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Eiweiß

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Haferflockenbrei	15,0	g	30.00%
Haferflocken-Möhren-Ei-Bratling und Milch-frei gebraten	6,0	g	12.00%
Haferflocken-Joghurt mit Obst Diverse	9,0	g	18.00%
Haferflocken,schmelz	12,5	g	25.00%
Haferflocken,Feinblatt (ener Bio)	13,0	g	26.00%
Haferflocken, Vollkorn	11,0	g	22.00%
Haferflocken, Kölln Zarte Köllnflocken Glutenfrei	14,0	g	28.00%
Haferflocken, kernig	13,5	g	27.00%
Haferflocken zart Penny	13,5	g	27.00%
Haferflocken zart Ja	13,0	g	26.00%
Haferflocken zart Ja	13,0	g	26.00%
Haferflocken Oats-Multifruits Quaker	8,0	g	16.00%
Haferflocken mit Samen, Nüsse und Obst	4,0	g	8.00%
Haferflocken mit Obst und Joghurt Diverse	9,0	g	18.00%
Haferflocken mit Joguhrt und Früchten	1,0	g	2.00%
Haferflocken Migros	13,0	g	26.00%
Haferflocken Kölln 1	14,0	g	28.00%
Haferflocken Kernige	14,0	g	28.00%
Haferflocken kernig Vollkorn Gut & Günstig	14,0	g	28.00%
Haferflocken kernig gut und günstig	13,5	g	27.00%
Haferflocken kernig Gut & Günstig	13,5	g	27.00%
Haferflocken Jeden Tag	14,0	g	28.00%
Haferflocken Hahne	12,0	g	24.00%
Haferflocken Großblatt Alnatura	13,0	g	26.00%
Haferflocken Gebäck	5,7	g	11.40%
Haferflocken extrazart Gut & Günstig	14,0	g	28.00%
Haferflocken Extra Zart - Gut und Günstig	13,5	g	27.00%
Haferflocken Elovena	14,0	g	28.00%
Haferflocken Double Choc	5,2	g	10.40%
Haferflocken aus vollem korn	12,5	g	25.00%
Haferflocken aus dem vollen Korn zart Nordwaldtaler	14,0	g	28.00%
Haferflocken aus dem vollen Korn Granola	13,0	g	26.00%
Haferflocken Apfel Zimt DietiMeal	47,0	g	94.00%
Haferflocken (Zarte) netto	13,5	g	27.00%
Haferflocken	12,5	g	25.00%
Haferflocken	12,5	g	25.00%
Haferflocken	13,0	g	26.00%
Haferflocken	13,5	g	27.00%
Haferflocken	12,0	g	24.00%
Haferflocken	12,4	g	24.80%
Haferflocken	13,0	g	26.00%
Haferfleks Kölln	9,7	g	19.40%
Haferflakes	10,0	g	20.00%
Haferdrink Vanille Natumi	1,0	g	2.00%
Haferdrink Oatly	1,0	g	2.00%
Haferdrink enerBIO Rossmann	0,6	g	1.20%
Hafercookies	7,4	g	14.80%
Haferbrötchen	8,0	g	16.00%
Haferbrot mit Beta-Glucan (Coop)	10,0	g	20.00%
Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)	6,3	g	12.60%

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