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Fett
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Hafer Haferflocken
7,0
g
10.00%
Hafer Kleie mit Keim
8,3
g
11.86%
Hafer KochCrème
8,0
g
11.43%
hafer mit milch
20,0
g
28.57%
Hafer Öl
105,0
g
150.00%
Hafer Schmelzflocken
8,0
g
11.43%
Hafer, gegart
4,0
g
5.71%
Hafer-Drink GutBio
1,0
g
1.43%
Hafer-Käse-Frikadelle
9,0
g
12.86%
Hafer-Kekse Amapur
11,0
g
15.71%
Hafer-Schoko-Dinkel-Cookies
25,0
g
35.71%
Hafer-Vollkorn-Müsli mit 40% Früchten Kölln
6,0
g
8.57%
Hafer-Zucchini-Tomatensal
6,0
g
8.57%
Haferbrei Hot Hafer Basic
7,9
g
11.29%
Haferbrei Trockenfrüchte Rosengarten
5,0
g
7.14%
Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
3,6
g
5.14%
Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
6,3
g
9.00%
Haferbrot mit Beta-Glucan (Coop)
2,0
g
2.86%
Haferbrötchen
2,0
g
2.86%
Hafercookies
25,4
g
36.29%
Haferdrink enerBIO Rossmann
1,4
g
2.00%
Haferdrink Oatly
1,0
g
1.43%
Haferdrink Vanille Natumi
1,0
g
1.43%
Haferflakes
5,0
g
7.14%
Haferfleks Kölln
5,4
g
7.71%
Haferflocken
7,0
g
10.00%
Haferflocken
7,0
g
10.00%
Haferflocken
7,0
g
10.00%
Haferflocken
7,5
g
10.71%
Haferflocken
7,0
g
10.00%
Haferflocken
8,7
g
12.43%
Haferflocken
7,0
g
10.00%
Haferflocken (Zarte) netto
7,0
g
10.00%
Haferflocken Apfel Zimt DietiMeal
5,0
g
7.14%
Haferflocken aus dem vollen Korn Granola
8,0
g
11.43%
Haferflocken aus dem vollen Korn zart Nordwaldtaler
6,0
g
8.57%
Haferflocken aus vollem korn
7,0
g
10.00%
Haferflocken Double Choc
25,8
g
36.86%
Haferflocken Elovena
9,0
g
12.86%
Haferflocken Extra Zart - Gut und Günstig
7,0
g
10.00%
Haferflocken extrazart Gut & Günstig
7,0
g
10.00%
Haferflocken Gebäck
29,5
g
42.14%
Haferflocken Großblatt Alnatura
6,0
g
8.57%
Haferflocken Hahne
7,0
g
10.00%
Haferflocken Jeden Tag
7,0
g
10.00%
Haferflocken kernig Gut & Günstig
7,0
g
10.00%
Haferflocken kernig gut und günstig
7,0
g
10.00%
Haferflocken kernig Vollkorn Gut & Günstig
7,0
g
10.00%
Haferflocken Kernige
7,0
g
10.00%
Haferflocken Kölln 1
6,7
g
9.57%
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