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Ballaststoffe



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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Brombeeren, roh
3,1 g
12.40%
Brombeeren, roh
3,0 g
12.00%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
4,3 g
17.20%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
4,4 g
17.60%
Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)
4,0 g
16.00%
Brombeersaft Brombeer-Saft
0,0 g
0%
Brossard Mon pain d'épices au miel (Migros)
2,0 g
8.00%
Brot
4,9 g
19.60%
Brot (Durchschnitt)
3,7 g
14.80%
Brot : Krustenbrot Bäcker Harry Frisch
5,0 g
20.00%
Brot Kraftwerk Bäckerei Niehaves
7,0 g
28.00%
Brot mit Haferkleie
4,0 g
16.00%
Brot mit Weizenkleie
4,0 g
16.00%
Brot, Italienisch
2,0 g
8.00%
Brot, Pita, Vollkorn
7,0 g
28.00%
Brot, Volles Korn, Aldi
9,3 g
37.20%
Brot, Volles Korn, Aldi
9,3 g
37.20%
Brot: Vitalbrot Weizenbrot mit 23% Vollkornanteil
5,0 g
20.00%
BrotArt Mehrkorn Panini Harry-Brot
6,0 g
24.00%
BrotArt Mexicana
5,0 g
20.00%
Brotaufstrich Alaska-Seelachs-Salat
0,0 g
0%
Brotaufstrich aus Jogurt Linessa vital & active
0,0 g
0%
Brotaufstrich Ei & Schnittlauch light Schloss Küche
1,0 g
4.00%
Brotaufstrich Ei Bacon Salat Popp
0,0 g
0%
Brotaufstrich Frischkäse & Schnittlauch Weight Watchers
1,0 g
4.00%
Brotaufstrich Gelbie
2,5 g
10.00%
Brotaufstrich Linessa
0,0 g
0%
Brotaufstrich Mediterranes Grillgemüse Aldi
1,0 g
4.00%
Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack
5,0 g
20.00%
Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack Weight Watchers
6,0 g
24.00%
Brotaufstrich mOliv Bertolli
0,0 g
0%
Brotaufstrich Paprika Viva Vital
2,0 g
8.00%
Brotaufstrich Paprika-Nuss B!O
3,0 g
12.00%
Brotaufstrich pikant Berief Soja Fit
0,0 g
0%
Brotaufstrich Prima Kost Eiersalat Penny Markt
3,0 g
12.00%
Brotaufstrich Quark mit Gurke
2,0 g
8.00%
Brotaufstrich Thunfisch Mediterran
2,0 g
8.00%
Brotaufstrich Thunfisch Salat Viva Vital
0,0 g
0%
Brotaufstrich Tomate Basilikum Viva Vital
1,0 g
4.00%
Brotaufstrich Tomate-Basilikum mit Magermilchjoghurt Viva Vital
1,0 g
4.00%
Brötchen (aufback) Golden Tost
3,5 g
14.00%
Brötchen - Crustini - Lidl
3,0 g
12.00%
Brötchen - Hörbi - Höreder Beck
3,0 g
12.00%
Brötchen - Kaiserbrötchen - Höreder
3,0 g
12.00%
Brötchen - Kaiserbrötchen - Lidl
3,0 g
12.00%
Brötchen - Kornspitz - Höreder Beck
7,0 g
28.00%
Brötchen - Stölli - Höreder Beck
3,0 g
12.00%
Brötchen - Stölli - Lidl
2,4 g
9.60%
Brötchen - Vollkornbrötchen - Höreder Beck
1,0 g
4.00%
Brötchen Roggen
6,0 g
24.00%
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