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Eiweiß

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Naturaplan Bio gebrannte Mandeln (Coop)	18,0	g	36.00%
Afrikanische Welsfilets ohne Haut (Coop)	18,0	g	36.00%
Jamadu Bio Tilapiafilets (Coop)	18,0	g	36.00%
Naturaplan Bio Tilapiafilets, tiefgekühlt (Coop)	18,0	g	36.00%
Pintadofilet (Coop)	18,0	g	36.00%
Mozzarella Kugel laktosefrei (Emmi)	18,0	g	36.00%
Nussmix Sel des Alpes (Zweifel)	18,0	g	36.00%
Nussmix ungesalzen (Zweifel)	18,0	g	36.00%
Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack	18,0	g	36.00%
Schweinerollbraten Metzger	18,0	g	36.00%
Jaegerfruehstueck	18,0	g	36.00%
Hähnchenbrust Kirschpaprika Gutfried	18,0	g	36.00%
Hähnchenbrust Gebraten Gutfried	18,0	g	36.00%
Brebisrousse	18,0	g	36.00%
Mandeln	18,0	g	36.00%
Filetrotwurst (Thüringer, Aldi)	18,0	g	36.00%
Hähnchen Chicken Wings	18,0	g	36.00%
Meine Metzgerei Frischer Puten-Rollbraten	18,0	g	36.00%
Nussmischung	18,0	g	36.00%
Ja! Nusskernmischung	18,0	g	36.00%
Pfahlmuscheln	18,0	g	36.00%
Landrotwurst (Bauerngut, Edeka)	18,0	g	36.00%
Syrniki	18,0	g	36.00%
Walnuss Eiweißbrot Mestemacher	17,9	g	35.80%
Schwein, Brustspitz, roh	17,9	g	35.80%
Leinsamen	17,9	g	35.80%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Schweiz)	17,9	g	35.80%
Octopus, roh	17,9	g	35.80%
Speisequark mit Banane und Apfel	17,8	g	35.62%
Frühstücksschmaus	17,8	g	35.60%
Kochspeck	17,8	g	35.60%
Nescafé Dolce Gusto Latte macchiato Vanilla	17,8	g	35.60%
Nescafé Dolce Gusto Vanilla Latte Macchiato Kapsel (Nestlé), 1 Portion = 23.5g	17,8	g	35.60%
Hähnchenschnitzel Edeka	17,8	g	35.60%
Steak au Four	17,8	g	35.60%
Hering, roh	17,8	g	35.60%
Tilapia, roh	17,8	g	35.60%
Kümmel	17,8	g	35.60%
Mini Grillkäse, Gusteria	17,8	g	35.60%
Rindermettwurst	17,8	g	35.60%
barsch konserve (wasser)	17,8	g	35.60%
brosme konserve (wasser)	17,8	g	35.60%
Ente Schenkel	17,8	g	35.60%
Hähnchencurry mit Blumenkohlreis	17,7	g	35.43%
Kümmelfleischmagen	17,7	g	35.40%
Brie, Rahm	17,7	g	35.40%
Leber, Huhn, roh	17,7	g	35.40%
Cashewnüsse	17,7	g	35.40%
Haehnchenbrustfilet paniert	17,7	g	35.40%
Zwei Rinderfrikadellen in dunkler Bratensoße	17,7	g	35.40%

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