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Wasser
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Joghurt, Vanille
77,6
g
2.98%
Joghurt, Vanille, fettreduziert
79,0
g
3.04%
Joghurt-Dressing
80,1
g
3.08%
Joghurt-Dressing
77,0
g
2.96%
Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)
87,3
g
3.36%
Joghurtdressing
81,0
g
3.12%
Joghurteis
67,0
g
2.58%
Johannisbeere, rot, roh
82,8
g
3.18%
Johannisbeere, schwarz, roh
78,2
g
3.01%
Johannisbeeren
15,7
g
0.60%
Johannisbeeren rot
84,0
g
3.23%
Johannisbeeren schwarz
81,0
g
3.12%
Johannisbeergelee
30,8
g
1.18%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
72,3
g
2.78%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
70,6
g
2.72%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)
61,8
g
2.38%
Johannisbeernektar
79,0
g
3.04%
Johannisbeersaft - Schorle
99,0
g
3.81%
Johannisbeerwähe (Migros)
58,5
g
2.25%
Johannisbrotkernmehl
3,0
g
0.12%
Joujoux Chips Nature (Zweifel)
4,0
g
0.15%
Joujoux Chips Paprika (Zweifel)
4,0
g
0.15%
Jowa-Bürli (Migros)
33,0
g
1.27%
Jufka-/Filoteig (Migros)
23,5
g
0.90%
Juiced Monster Mango Loco
99,0
g
3.81%
Jujube, Chinesische Dattel
76,7
g
2.95%
Jujube, roh
77,0
g
2.96%
Jumpy's Kartoffelsnack Paprika (Migros)
8,0
g
0.31%
Kabeljau (Dorsch)
80,0
g
3.08%
Kabeljau, gegart
80,0
g
3.08%
Kabeljau, roh
81,0
g
3.12%
Kabeljaufilet, paniert
54,0
g
2.08%
Kabeljaui, gegart
75,0
g
2.88%
Kabeljaurückenfilet Zucht (Migros)
80,0
g
3.08%
Kabeljauschwanzfilet Zucht (Migros)
80,0
g
3.08%
Kabeljauspiess mariniert (Migros)
74,5
g
2.87%
Kabeljautranchen Zucht (Migros)
80,0
g
3.08%
Kaffe mit Sahne (30%)
99,0
g
3.81%
Kaffe schwarz
103,0
g
3.96%
Kaffee
99,0
g
3.81%
Kaffee
99,0
g
3.81%
Kaffee
99,3
g
3.82%
Kaffee
99,3
g
3.82%
Kaffee / Milch
99,0
g
3.81%
Kaffee / Milch / Zucker
99,0
g
3.81%
Kaffee löslich, Pulver
3,5
g
0.13%
Kaffee mit Karamell
80,0
g
3.08%
Kaffee mit Karamell
80,0
g
3.08%
Kaffee mit Milch
99,0
g
3.81%
Kaffee mit Milch
41,3
g
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