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Wasser
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Landbrot (Migros)
38,0
g
1.46%
Landbrötli (Migros)
26,0
g
1.00%
Landhonig (Migros)
17,5
g
0.67%
Landjäger
26,6
g
1.02%
Landjäger
31,0
g
1.19%
Landjäger luftgetrocknet im Netz (Migros)
28,5
g
1.10%
Landkäse (Migros)
44,5
g
1.71%
Landliebe
99,0
g
3.81%
Landrauchschinken (Migros)
57,5
g
2.21%
Landrauchschinken Anschnitte (Migros)
56,5
g
2.17%
Landrauchschinken geräuchert Schale (Migros)
57,5
g
2.21%
Landrauchschinken geschnitten (Migros)
57,5
g
2.21%
Landrauchschinken hauchdünn (Migros)
57,5
g
2.21%
Langkorn Reis, trocken
9,0
g
0.35%
Langkornreis, gegart
68,0
g
2.62%
Langkornreis, roh
11,0
g
0.42%
Languste (Scampi)
79,0
g
3.04%
Languste, gegart
66,0
g
2.54%
Languste, roh
74,0
g
2.85%
Larry's Eucalyptus-Menthol Pastilles (Migros)
8,5
g
0.33%
Larry's Fresh-Mint Dragées (Migros)
4,0
g
0.15%
Larry's Larix Pastille (Migros)
13,5
g
0.52%
Lasagne
62,3
g
2.40%
Lasagne alla bolognese, tiefgekühlt (Dr. Schär)
72,9
g
2.80%
Lasagne vegetarisch
68,0
g
2.62%
Lasagne, Spinat
80,8
g
3.11%
Lasagneblätter (Dr. Schär)
10,9
g
0.42%
Lätta Halbfettmargarine (Unilever)
58,0
g
2.23%
Latte Cappuccino Gut & Günstig
99,0
g
3.81%
Latte Macchiato
99,0
g
3.81%
Latte Macchiato
99,0
g
3.81%
Latte Macchiato
99,0
g
3.81%
Latte Macchiato
90,0
g
3.46%
Latte Macchiato
99,0
g
3.81%
Latte Macchiato Expressi
99,0
g
3.81%
Latte Macchiato Immergut von REWE
99,0
g
3.81%
Latte Macchiato Torte (Migros)
41,0
g
1.58%
Latte Macchiato Vanille
99,0
g
3.81%
Latte Macchiato XXL
99,0
g
3.81%
Latte macchiato, ungezuckert
91,6
g
3.52%
Lattich, roh
94,5
g
3.63%
Lauch, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
90,6
g
3.48%
Lauch, gefriergetrocknet
2,0
g
0.08%
Lauch, gegart
90,0
g
3.46%
Lauch, Porree, gegart, gesalzen
90,0
g
3.46%
Lauch, roh
90,5
g
3.48%
Lauch, roh
83,0
g
3.19%
Lauchbratwurst (Migros)
64,5
g
2.48%
Lauchcremesuppe
89,0
g
3.42%
Laugenbrezel (Migros)
33,0
g
1.27%
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