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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
64,7 g
2.49%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), roh
72,1 g
2.77%
Geheimratskäse, 55 % F.i.Tr.
42,0 g
1.62%
GEIPING Kernige
35,0 g
1.35%
Gekochter Schinken
77,0 g
2.96%
Gelatine
14,0 g
0.54%
Gelatine
13,0 g
0.50%
Gelberbsen, getrocknet (Zwicky)
11,9 g
0.46%
Gelbwurst
59,0 g
2.27%
Gelbwurz, gemahlen
12,0 g
0.46%
Gelee
29,0 g
1.12%
Gelée Früchte (Migros)
12,4 g
0.48%
Gelierzucker für Erdbeer Konfitüre (Dr. Oetker)
0,9 g
0.03%
Gelvite Gelierzucker (Migros)
1,5 g
0.06%
Gemischte Nüsse
5,7 g
0.22%
Gemischte Nüsse und Rosinen
8,2 g
0.32%
Gemminger Mineralquelle Classic/medium
99,0 g
3.81%
Gemüse (Durchschnitt), roh
92,7 g
3.57%
Gemüse, gebunden
89,0 g
3.42%
Gemüse, gedünstet
85,0 g
3.27%
Gemüse, roh
93,0 g
3.58%
Gemüse-Mix, getrocknet (Oswald)
49,5 g
1.90%
Gemüsebouillon Mediterranée, zubereitet (Oswald)
99,0 g
3.81%
Gemüsebouillon spezial, zubereitet (Oswald)
100,0 g
3.85%
Gemüsebouillon Végétal fettfrei, zubereitet (Oswald)
99,5 g
3.83%
Gemüsebrühe
98,0 g
3.77%
Gemüsecrèmesuppe Instant, zubereitet (Oswald)
92,5 g
3.56%
Gemüsegratin, gebacken
89,2 g
3.43%
Gemüselasagne, zubereitet
75,1 g
2.89%
Gemüsemix, Konserve, gegart
90,0 g
3.46%
Gemüsesaft
94,1 g
3.62%
Gemüsesaft
94,0 g
3.62%
Gemüsesuppe, italienisch
84,0 g
3.23%
Gemüsewähe (Migros)
58,0 g
2.23%
Genfer Altstadtbrot (Migros)
33,7 g
1.30%
Genfer Holzerbrot (Migros)
30,5 g
1.17%
Genferbrot (Migros)
27,5 g
1.06%
Germknödel
39,0 g
1.50%
Gerolsteiner Classic/medium
99,0 g
3.81%
Gerolsteiner Plus Blutorange
99,0 g
3.81%
Gerolsteiner Weißtee & Birne
99,0 g
3.81%
Gerste
9,0 g
0.35%
Gerstenflocken
12,4 g
0.48%
Gerstenflocken, Vollkorn
13,0 g
0.50%
Gerstenmehl
12,0 g
0.46%
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