Ballaststoffe


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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

© prx_hau2014_mär


Seite 415 von 493, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 24625

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake
0,0 g
0%
Cabanossi Käse
0,0 g
0%
bleib gesund molke-riegel
0,0 g
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Käse-Knacker
0,0 g
0%
Soja-Reis-Drink
0,0 g
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Active O2
0,0 g
0%
Quark Joghurt Creme Vanille
0,0 g
0%
Active Multivitamine
0,0 g
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GLYX Citrus-Mango
0,0 g
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Pfannenlecker Hähnchenschnitzel
0,0 g
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Pfeffer-Schinkenbraten
0,0 g
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3K Eiweiß Shake
0,0 g
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Sahne Pudding Vanille
0,0 g
0%
Well und Active
0,0 g
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Thunfisch eigene saft
0,0 g
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Müller Joghurt mit der Ecke Schwarzwälder-Kirsch
0,0 g
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Alpenmark Paprika-Chili Genießerscheiben Aldi
0,0 g
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hohes C Frühstückssaft Orange-Karotte
0,0 g
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Koch-Hinterschinken
0,0 g
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2 Wiener Würstchen
0,0 g
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Balance Philadelphia sweet chili
0,0 g
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Delikatess Putenbrustfilet Klassik
0,0 g
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Traditions-Kochhinterschinken
0,0 g
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Doppeldecker Himbeerpudding mit Vanillesoße
0,0 g
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Forellenfilet in Cocktailsoße
0,0 g
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Bananen-Nektar
0,0 g
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Lachgummi
0,0 g
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Frischkäse Fass Bärlauch
0,0 g
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Hähnchen Filetstreifen gebraten
0,0 g
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K-Classic Lyoner
0,0 g
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Pure Juice Netto
0,0 g
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Alnatura Reis Drink Calcium
0,0 g
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Toffee Joghurt
0,0 g
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Amecke Vitamine FOLSÄURE für Zellneubildung
0,0 g
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World of Tea
0,0 g
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Salat Dressing Joghurt Light
0,0 g
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Bierschinken Leichte Linie ALDI
0,0 g
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Hähnchen-Medallions Hawai
0,0 g
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K-Classic Paprika Schinkenwurst Light
0,0 g
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Schinken in Aspik
0,0 g
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Hähnchenbrustfilet Gut&Günstig
0,0 g
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Original Schokopudding
0,0 g
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Müllermilch Noccolia-Nuss
0,0 g
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Petit Pate Schnittlauch
0,0 g
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Streichzarte Leberwurst fein
0,0 g
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Miracle Whip Balance
0,0 g
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Jogolé Apfel-Birne
0,0 g
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Joghurt Papaya-Guave
0,0 g
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Kräuterschinken
0,0 g
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Philadelphia Räucherlachs mit Dill Balance
0,0 g
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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

© prx_hau2014_mär