Ballaststoffe


no_pic.png.jpg

Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

© prx_hau2014_mär


Seite 417 von 493, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 24632

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Vegetarischer Brotaufstrich Paprika
0,0 g
0%
Fructiv Birne Guave
0,0 g
0%
Creme Leicht Kräuter milfina
0,0 g
0%
Hirsch-Salami
0,0 g
0%
Mandarinen in Dosen
0,0 g
0%
Roter Multi
0,0 g
0%
Valensina Frühstücks-Orange
0,0 g
0%
SPEED STAR sugar free
0,0 g
0%
Gourmet Backschinken
0,0 g
0%
Doppeldecker Schokopudding & Vanillesoße
0,0 g
0%
Premium-Joghurt Erdbeere
0,0 g
0%
Lätta & luftig
0,0 g
0%
Sahne Milchreis Zimt
0,0 g
0%
Käse-Bacon-Bratwurst
0,0 g
0%
Eis Joghurt-Trio
0,0 g
0%
Jogole Diät
0,0 g
0%
Schweineschnitzel natur
0,0 g
0%
Paprika-Schinkenwurst light Kaufland
0,0 g
0%
REWE Orange Direktsaft
0,0 g
0%
Monte Zott
0,0 g
0%
Apfelsaft - Beckers Bester
0,0 g
0%
Pfeffer Salami Aldi Süd
0,0 g
0%
Alnatura Birnen Saft
0,0 g
0%
Rollmops
0,0 g
0%
Heringsfilet in Tomatensoße
0,0 g
0%
Matjes
0,0 g
0%
Kaufland Sauerkirsch Nektar
0,0 g
0%
Sahne Kefir Ananas
0,0 g
0%
Frucht Molke Multifrucht
0,0 g
0%
Wellness Birne - Malve
0,0 g
0%
Vitrex Apfel
0,0 g
0%
Milchbrise Kräuterquark
0,0 g
0%
Delikatess Truthahn Bierschinken
0,0 g
0%
Metzger - Hinterschinken
0,0 g
0%
Garnelen Ring
0,0 g
0%
Puralis Kirsche-Hibiskus
0,0 g
0%
Joghurt Pfirsich
0,0 g
0%
Gnocci
0,0 g
0%
Schokomonk bananasplit
0,0 g
0%
Activia Vanille
0,0 g
0%
Flying Horse
0,0 g
0%
Bio Schinkenbraten
0,0 g
0%
Fruchtprickler Exotic
0,0 g
0%
Westfälische Salami
0,0 g
0%
Pikante Kräuter - Buko - 16%
0,0 g
0%
Genuss pur Kasseler
0,0 g
0%
Philadelphia klassisch
0,0 g
0%
Cola + Orange
0,0 g
0%
Fettarmer Fruchtjoghurt mild Diät
0,0 g
0%
Rama Cremefine Saucen Pilze & weißer Balsamico
0,0 g
0%
Seite 417 von 493, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 24632



Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

© prx_hau2014_mär