Einkaufstipps: Joghurt


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  • Fertiger Joghurt enthält sehr viel zugesetzten Zucker
  • Fruchtjoghurt: muss mind. 6% Frischfrucht enthalten
  • Joghurt mit Fruchtzubereitung: muss mind. 3,6% Frischfrucht enthalten => in 250g Erdbeerjoghurt mit Fruchtzubereitung muss nur eine halbe Erdbeere enthalten sein
  • Joghurt mit Fruchtgeschmack: enthält weniger als 3,5% Frischfrucht
  • Natürliches Aroma: nicht durch Früchte, sondern chemisch hergestellt aus Stoffen, die natürlich sind (Erdbeeraroma aus Holzspänen, Abbauprodukte von Pilzen/ Bakterien)
  • Am besten Joghurt selbst zubereiten: Naturjoghurt mit frischem Obst

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