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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Majoran, getrocknet
7,0 g
10.00%
Majoranblättchen
1,0 g
1.43%
Makkaroni al Forno Alberto
7,0 g
10.00%
Makkaroni Auflauf Prima *Menü*
6,0 g
8.57%
Makkaroni Auflauf Prima Kost
7,0 g
10.00%
Makkaroni gekocht
1,0 g
1.43%
Makkaroni, gekocht
0,5 g
0.71%
Makkaroni, roh
1,8 g
2.57%
Makkaroni, trocken
1,0 g
1.43%
Makkaroni, Vollkorn , gekocht
0,0 g
0%
Makkaroni, Vollkorn , trocken
1,0 g
1.43%
Makkaroni-Chips Teigwaren Riesa
3,0 g
4.29%
Makkaroniauflauf
5,0 g
7.14%
Makkaroniauflauf mit Farmerschinken
4,0 g
5.71%
Makrele
12,0 g
17.14%
Makrele Filetes de Caballas Carrefour
6,0 g
8.57%
Makrele gar
19,0 g
27.14%
Makrele geräuchert
16,0 g
22.86%
Makrele geräuchert, Pfeffer
24,0 g
34.29%
Makrele in der Dose
7,0 g
10.00%
Makrele roh
14,0 g
20.00%
Makrele, gegart
2,0 g
2.86%
Makrele, gegart
17,0 g
24.29%
Makrele, gegrillt
17,3 g
24.71%
Makrele, geräuchert
16,0 g
22.86%
Makrele, geräuchert
30,9 g
44.14%
Makrele, gesalzen
25,0 g
35.71%
Makrele, roh
16,1 g
23.00%
Makrele, roh
13,0 g
18.57%
Makrelen
12,0 g
17.14%
Makrelen geräuchert
13,0 g
18.57%
Makrelenfilet geräuchert
23,0 g
32.86%
Makrelenfilet, geräuchert
22,0 g
31.43%
Makrelenfilets
14,0 g
20.00%
Makrelenfilets in Olivenöl (Sol&Mar) LIDL
22,0 g
31.43%
Makrelenfilets in pikanter Bio Sauce Pan do Mar
16,0 g
22.86%
Makrelenfilets in pikanter Bio-Sauce
16,0 g
22.86%
Makrelenfilets in Sonnenblumenöl
24,0 g
34.29%
Makrelenfilets in Sonnenblumenöl
15,0 g
21.43%
Makrelenfilets in Sonnenblumenöl Excelsior
28,0 g
40.00%
Makrelenfilets in Tomaten-Sauce
20,0 g
28.57%
Makrelenfilets in Tomaten-Sauce Hawesta
13,0 g
18.57%
Makrelenfilets in tomatensoße
13,0 g
18.57%
Makrelenfilets in Zwiebelaufguss
11,0 g
15.71%
Makrelenfilets Spar Vital
11,0 g
15.71%
Makrone
17,8 g
25.43%
Makronentörtli (Migros)
13,0 g
18.57%
Malbuner Apéro-Kügeli (Migros)
25,0 g
35.71%
Malbuner Barbeque-Speck (Migros)
33,0 g
47.14%
Malbuner Barrique Schinken (Migros)
17,0 g
24.29%
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