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Wasser
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Panettone ohne kandierte Früchte, klein (Migros)
21,5
g
0.83%
Panettone Pasticcera (Migros)
21,5
g
0.83%
Panettone Tiramisu (Migros)
25,0
g
0.96%
Panettone Uvetta Cioccolate (Migros)
20,0
g
0.77%
Pangasius
80,0
g
3.08%
Pangasius Miccata (Migros)
66,4
g
2.55%
Pangasiusfilet (Migros)
78,0
g
3.00%
Pangasiusfilet in Currysauce, Konserve (Migros)
75,0
g
2.88%
Pangasiusfilets (Migros)
79,0
g
3.04%
Pangasiusspiessli Curry-Sesam (Coop)
80,0
g
3.08%
Pangasiusspiessli Kräuter (Coop)
78,0
g
3.00%
Pangasiusspiessli Saigon (Coop)
80,0
g
3.08%
Pangasiusspiessli sweet & sour (Coop)
77,5
g
2.98%
Paniermehl
6,8
g
0.26%
Paniermehl
9,7
g
0.37%
Panini (Dr. Schär)
45,0
g
1.73%
Panino Artisanal (Coop)
33,0
g
1.27%
Panino Rustico Artisanal (Coop)
32,0
g
1.23%
Panna Cotta (Migros)
70,5
g
2.71%
Panna Cotta (Oswald), zubereitet mit teilentrahmter Milch
65,0
g
2.50%
Panna Cotta Fertigmischung (Migros), zubereitet
65,0
g
2.50%
Panna Cotta, Pulver (Oswald)
3,8
g
0.15%
Panna Cotta, zubereitet (Dr. Oetker)
59,5
g
2.29%
Pannacotta
66,0
g
2.54%
Pantli
26,0
g
1.00%
Papaya
87,0
g
3.35%
Papaya, roh
88,0
g
3.38%
Paprika
90,0
g
3.46%
Paprika (Gemüse)
87,3
g
3.36%
Paprika (Gewürz)
9,3
g
0.36%
Paprika, gelb
90,6
g
3.48%
Paprika, Jalapeno, roh
91,0
g
3.50%
Paprika, roh
80,0
g
3.08%
Paprika, roh
80,0
g
3.08%
Paprika, roh
80,0
g
3.08%
Paprika, süß, gelb, roh
92,0
g
3.54%
Paprika, süß, grün, roh
93,0
g
3.58%
Paprikapulver
11,0
g
0.42%
Paprikaschote, gebraten
78,0
g
3.00%
Paprikaschote, Konserve
91,0
g
3.50%
Paradiso Orangen-Nektar
99,0
g
3.81%
Paranuss
5,0
g
0.19%
Paranuss
3,0
g
0.12%
Paranuss
2,8
g
0.11%
Paranüsse
3,0
g
0.12%
Pariserbrot
36,8
g
1.42%
Pariserbrot (Coop)
33,0
g
1.27%
Pariserbrot (Migros)
30,7
g
1.18%
Parmaschinken
0,0
g
0%
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