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Wasser
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Speculatius (Migros)
3,5
g
0.13%
Spekulatius Gewürzbiscuit (Dr. Schär)
3,4
g
0.13%
Spezi 0
99,0
g
3.81%
Spezial Müesli (Zwicky)
11,0
g
0.42%
Spezial Müesli mit hohem Flockenanteil (Zwicky)
11,5
g
0.44%
Spiegelei
66,0
g
2.54%
Spiegelei
69,0
g
2.65%
Spiegelei
69,0
g
2.65%
Spiegelei
69,0
g
2.65%
Spiessli Lamm Mini (Migros)
69,0
g
2.65%
Spiessli Lamm Mini mariniert (Migros)
69,0
g
2.65%
Spiessli Schwein mit Knoblauch (Migros)
62,5
g
2.40%
Spinat, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
91,4
g
3.52%
Spinat, gefroren
90,0
g
3.46%
Spinat, gegart
91,0
g
3.50%
Spinat, gegart, gesalzen
91,0
g
3.50%
Spinat, roh
91,7
g
3.53%
Spinat, roh
89,7
g
3.45%
Spinat, roh
91,0
g
3.50%
Spinat, tiefgefroren, gegart
88,0
g
3.38%
Spinat-Strudel (Migros)
44,5
g
1.71%
Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
69,9
g
2.69%
Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
68,2
g
2.62%
Spinatsouffle
70,0
g
2.69%
Spinatwähe (Migros)
60,5
g
2.33%
Spirituosen (Korn, Wodka)
66,0
g
2.54%
Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin)
63,2
g
2.43%
Spitzbube (Migros)
9,0
g
0.35%
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
6,9
g
0.27%
Spitzbube Marmor (Migros)
4,0
g
0.15%
Spitzbueb (Berger)
17,0
g
0.65%
Sport Fresh (Migros)
3,0
g
0.12%
Sport Fresh Bonbons (Migros)
3,0
g
0.12%
Sportness
99,0
g
3.81%
Sprite
99,0
g
3.81%
Sprite
90,0
g
3.46%
Sprite
90,0
g
3.46%
Sprotte, geräuchert
60,0
g
2.31%
Spruso Bonbons (Migros)
7,0
g
0.27%
Spycherkäse halbfett (Migros)
57,0
g
2.19%
St Gero Heilwasser Classic
99,0
g
3.81%
St. Albray (Migros)
52,1
g
2.00%
St. Galler Biberli (Migros)
14,5
g
0.56%
St. Galler Bürli (halbweiss)
42,5
g
1.63%
St. Galler Klosterkäse (Migros)
45,5
g
1.75%
St. Galler Schüblig
59,9
g
2.30%
St. Gallerbrot halbweiss (Migros)
39,0
g
1.50%
St. Paulin
55,0
g
2.12%
St. Paulin (Migros)
52,0
g
2.00%
St.Galler Biber (Migros)
16,0
g
0.62%
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