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Ballaststoffe



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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Vollkorntoast
6,0 g
24.00%
Vollkorntoast
6,0 g
24.00%
Vollkorntoast
6,0 g
24.00%
Vollkornspaghetti, gekocht
4,0 g
16.00%
Vollkornspaghetti gekocht
7,0 g
28.00%
Vollkornspaghetti Bio Bio
7,0 g
28.00%
vollkornsonnenbl
8,0 g
32.00%
Vollkornsemmel
6,7 g
26.80%
Vollkornsandwich Real
8,0 g
32.00%
Vollkornsaftiges Lieken Urkorn
8,0 g
32.00%
Vollkornsaftiges Brot Lieken Urkorn
8,0 g
32.00%
Vollkornsaftiges
8,0 g
32.00%
Vollkornreiswaffeln mit Milchschokolade (Migros)
3,0 g
12.00%
Vollkornreiswaffeln mit dunkler Schokolade (Migros)
4,5 g
18.00%
Vollkornreiswaffeln M-Classic
3,0 g
12.00%
Vollkornreiswaffel
4,2 g
16.80%
Vollkornreis ungekocht Huber Mühle
3,0 g
12.00%
Vollkornnudeln Spiralen Hofer
9,0 g
36.00%
Vollkornnudeln Spiralen 3 Glocken
8,5 g
34.00%
Vollkornnudeln Spaghetti Hofer
8,0 g
32.00%
Vollkornnudeln Primia
7,0 g
28.00%
Vollkornnudeln Penne
8,0 g
32.00%
vollkornnudeln alnatura Farfalle
6,8 g
27.20%
Vollkornnudeln
3,0 g
12.00%
Vollkornnudel IT
9,0 g
36.00%
Vollkornmüsli Weetabix
11,0 g
44.00%
Vollkornmehl, Weizen, Typ 1070
12,0 g
48.00%
Vollkornmehl Weizen (Zwicky)
12,0 g
48.00%
Vollkornlandbrot (Migros)
7,0 g
28.00%
Vollkornknäckebrot Mühlengold Aldi
18,0 g
72.00%
Vollkornbrötchen zum Aufbacken
7,0 g
28.00%
Vollkornbrötchen
6,0 g
24.00%
Vollkornbrötchen
6,0 g
24.00%
Vollkornbrötchen
4,4 g
17.60%
Vollkornbrot, Harry
8,0 g
32.00%
Vollkornbrot zubereitet Backmischung
5,0 g
20.00%
Vollkornbrot Schär
8,0 g
32.00%
Vollkornbrot Roggenvollkorn Kronenbrot
10,0 g
40.00%
Vollkornbrot Rheinbrot
9,2 g
36.80%
Vollkornbrot Power Aldi
8,0 g
32.00%
Vollkornbrot PEMA
9,0 g
36.00%
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen glutenfrei Alnavit
3,0 g
12.00%
Vollkornbrot mit Roggen Migros
5,0 g
20.00%
Vollkornbrot mit Roggen Hafer und Gersten Aldi
7,0 g
28.00%
Vollkornbrot mit Roggen
8,0 g
32.00%
Vollkornbrot mit Kruste Kronenbrot
11,0 g
44.00%
Vollkornbrot mit Dinkel Glocken Bäckerei
6,0 g
24.00%
Vollkornbrot mit 5% Sonnenblumenkerne
9,0 g
36.00%
Vollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkernen Harry-Brot
10,0 g
40.00%
Vollkornbrot Migros
7,0 g
28.00%
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