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Calcium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Good Hemp
121,00
mg
15.13%
Glühwein, hausgemachte
16,00
mg
2.00%
Glühwein (9 Vol.-%)
8,00
mg
1.00%
Glasnudeln, roh
18,00
mg
2.25%
Glasnudeln, gegart
4,00
mg
0.50%
Glarner Schabziger
860,00
mg
107.50%
Gipfeli (Durchschnitt)
34,00
mg
4.25%
Ginger Ale
3,00
mg
0.38%
Gin
1,00
mg
0.13%
Gewürznelken
632,00
mg
79.00%
Getreidefühstücksflocken
42,00
mg
5.25%
Getreideflocken (Durchschnitt)
26,00
mg
3.25%
Getreidebratling
20,00
mg
2.50%
Getreide
7,00
mg
0.88%
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh
6,40
mg
0.80%
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
8,60
mg
1.08%
Gerstotto, gekocht
13,00
mg
1.63%
Gerstenmüsli
795,00
mg
99.38%
Gerstenmehl
32,00
mg
4.00%
Gerstenflocken, Vollkorn
16,00
mg
2.00%
Gerstenflocken
16,00
mg
2.00%
Gerste
33,00
mg
4.13%
Gerolsteiner Classic/medium
34,80
mg
4.35%
Germknödel
250,00
mg
31.25%
Géramont Winter-Genuss
420,00
mg
52.50%
Géramont mit Joghurt
459,00
mg
57.38%
Géramont mit Joghurt
446,00
mg
55.75%
Géramont mit gerösteten Kürbiskernen
655,00
mg
81.88%
Géramont Mediterraner Genuss
630,00
mg
78.75%
Géramont Kräuter-leicht 16% Fett absolut
640,00
mg
80.00%
Geramont feine Scheiben leicht
459,00
mg
57.38%
Geramont cremig-würzig
340,00
mg
42.50%
Géramont Cremig-Leicht 16% Géramont
655,00
mg
81.88%
Géramont Cremig-Leicht
560,00
mg
70.00%
Genuss Diät Fruchtjoghurt 150g Mit Vollkorn: Nektarine-Wildorange
100,00
mg
12.50%
Genuss Diät Fruchtjoghurt 150g Mit Vollkorn: Erdbeer
100,00
mg
12.50%
Genuss Diät Fruchtjoghurt 150g Mit Vollkorn: Apfel-Birne
100,00
mg
12.50%
Gemüsezwiebel
31,00
mg
3.88%
Gemüsesuppe, italienisch
70,00
mg
8.75%
Gemüsesaft
14,00
mg
1.75%
Gemüsesaft
14,00
mg
1.75%
Gemüsemix, Konserve, gegart
21,00
mg
2.63%
Gemüselasagne, zubereitet
120,00
mg
15.00%
Gemüsegratin, gebacken
90,00
mg
11.25%
Gemüsebrühe
12,00
mg
1.50%
Gemüse, roh
9,00
mg
1.13%
Gemüse, gedünstet
30,00
mg
3.75%
Gemüse, gebunden
17,00
mg
2.13%
Gemüse (Durchschnitt), roh
27,00
mg
3.38%
Gemminger Mineralquelle Classic/medium
42,60
mg
5.33%
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