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Calcium

Seite 59 von 88, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 4389

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Haselnussmakrone	100,00	mg	12.50%
Haselnusskekse	80,00	mg	10.00%
Haselnüsse	140,00	mg	17.50%
Haselnüsse	114,00	mg	14.25%
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich	130,00	mg	16.25%
Haselnuss Milch alpro	120,00	mg	15.00%
Haselnuss Creme vegan	186,00	mg	23.25%
Haselnuss	225,00	mg	28.13%
Haselnuss	160,00	mg	20.00%
Hase (Durchschnitt), roh	14,00	mg	1.75%
Harzer Roller	220,00	mg	27.50%
Harzer (Sauermilchkäse)	125,00	mg	15.63%
Hartweizengriess, trocken	17,00	mg	2.13%
Hartkaramellen, Hartbonbons	4,00	mg	0.50%
Hartkaramelle	17,00	mg	2.13%
Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)	910,00	mg	113.75%
Haribo Goldbären	360,00	mg	45.00%
Harenga-Kaviar (Hering)	161,00	mg	20.13%
Hammeltalg	0,00	mg	0%
Hammelfleisch, gegart	10,00	mg	1.25%
Hamburgerbrötchen	130,00	mg	16.25%
Hamburger	33,00	mg	4.13%
Halva	110,00	mg	13.75%
haltbare Bio-Milch	120,00	mg	15.00%
Haltbare Alpenmilch 0% Fett	118,00	mg	14.75%
Halbweissbrot	16,00	mg	2.00%
Halbrahm, UHT	91,00	mg	11.38%
Halbrahm, pasteurisiert	78,00	mg	9.75%
Halbfettmargarine (Minarine)	10,00	mg	1.25%
Halbfettmargarine	12,00	mg	1.50%
Halbfettbutter	120,00	mg	15.00%
Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT	120,00	mg	15.00%
Hai, gegart	50,00	mg	6.25%
Hai	35,00	mg	4.38%
Hähnchenteile, frittiert	28,00	mg	3.50%
Hähnchenschnitzel, paniert	25,00	mg	3.13%
Hähnchenkeule, gebraten	25,00	mg	3.13%
Hähnchen, Magen, roh	11,00	mg	1.38%
Hähnchen, Innereien, gekocht, gebraten	18,00	mg	2.25%
Hähnchen, gegrillt	20,00	mg	2.50%
Haggis	29,00	mg	3.63%
Hagebutten frisch	152,00	mg	19.00%
Haferkleie, roh	58,00	mg	7.25%
Haferkleie, gegart	10,00	mg	1.25%
Haferkleie	58,00	mg	7.25%
Haferflockenkekse	25,00	mg	3.13%
Haferflockenkekse	37,00	mg	4.63%
Haferflockenbrot	66,00	mg	8.25%
Haferflocken	54,00	mg	6.75%
Haferflocken	54,00	mg	6.75%

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