Zink


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Im Körper haben alle Mineralstoffe spezielle Funktionen, ein Fehlen der Mineralstoffe macht sich durch Fehlfunktionen des Körpers bemerkbar. Extremer Mineralstoffmangel ist äußerst schädlich für unseren Organismus und kann sich unter anderem auf Knochenbau, Nerven, Zellstrukturen und viele weitere Dinge negativ auswirken. Eine regelmäßige Aufnahme von Mineralstoffen ist daher lebensnotwendig und ist wesentlicher Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Je nach der üblicherweise im Körper vorhandenen Menge unterscheidet man Mineralstoffe in Mengenelemente und Spurenelemente.


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Vitamine A-Z Depot
225,00 mg
2,250.00%
Paprika
260,00 mg
2,600.00%
Karotte
266,00 mg
2,660.00%
DOPPELHERZ Vegetarier-Vitamine
333,33 mg
3,333.30%
Naturally Preferred - Calcium, Magnesium, Zink
500,00 mg
5,000.00%
Blattspinat Natur
617,00 mg
6,170.00%
WLS Optimum Kautabletten
750,00 mg
7,500.00%
Austernpilze,frisch
866,00 mg
8,660.00%
Abtei A-Z Complete
1.000,00 mg
10,000.00%
Olimp ZMA
1.080,00 mg
10,800.00%
Okra Okraschoten (Gemüse-Eibisch) roh
1.300,00 mg
13,000.00%
FORMMED Gastro-in-form bariatric multi+
2.000,00 mg
20,000.00%
Buchweizen geschält
2.700,00 mg
27,000.00%
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Im Körper haben alle Mineralstoffe spezielle Funktionen, ein Fehlen der Mineralstoffe macht sich durch Fehlfunktionen des Körpers bemerkbar. Extremer Mineralstoffmangel ist äußerst schädlich für unseren Organismus und kann sich unter anderem auf Knochenbau, Nerven, Zellstrukturen und viele weitere Dinge negativ auswirken. Eine regelmäßige Aufnahme von Mineralstoffen ist daher lebensnotwendig und ist wesentlicher Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Je nach der üblicherweise im Körper vorhandenen Menge unterscheidet man Mineralstoffe in Mengenelemente und Spurenelemente.