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Eiweiß
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Seelachs Schnitzel
11,0
g
22.00%
Seelachs, Alaska
17,0
g
34.00%
Seelachs, gegart
23,0
g
46.00%
Seelachs, in Öl
20,0
g
40.00%
Seelachs, roh
19,3
g
38.60%
Seelachs, roh
19,0
g
38.00%
Seelachs-Ei-Baguette Nordsee
16,0
g
32.00%
Seelachs-Filetspitzen Müllerin
15,0
g
30.00%
Seelachs-Frikadellen Jamie Oliver
9,0
g
18.00%
Seelachsfi m. Milanaise Kruste
18,0
g
36.00%
Seelachsfi. mit Joghurt-Kräute
17,0
g
34.00%
Seelachsfi. mit Spinatkruste
17,0
g
34.00%
Seelachsfilet
15,7
g
31.40%
Seelachsfilet Bordelaise
17,0
g
34.00%
Seelachsfilet für Topping
22,0
g
44.00%
Seelachsfilet in Dillrahmsauce 300g (Coop)
10,0
g
20.00%
Seelachsfilet mit Senfsoße und Kartoffel-Gurken-Salat
34,0
g
68.00%
Seelachsfilet pur
22,0
g
44.00%
Seelachsfilet TK Aldi
16,0
g
32.00%
Seelachsfilet vom Grill Nordsee
16,0
g
32.00%
Seelachsfilet, paniert
17,0
g
34.00%
seelachsscheiben
14,0
g
28.00%
Seeländer Brot (Migros)
10,0
g
20.00%
Seeländerli (Migros)
20,0
g
40.00%
Seele mit Salz und Kümmel Lidl
9,0
g
18.00%
Seeluftschinken
28,0
g
56.00%
Seeluftschinken Norderneyer
29,0
g
58.00%
Seemuscheln Provence Costa
3,0
g
6.00%
Seerecht Filet Aldi
15,0
g
30.00%
Seetalerbrot (Migros)
10,0
g
20.00%
Seetang
2,0
g
4.00%
Seetang Algen getrocknet
9,0
g
18.00%
Seetang Baellchen
11,0
g
22.00%
Seeteufel (Anglerfisch)
15,0
g
30.00%
Seeteufel natur
14,0
g
28.00%
Seeteufel roh
15,0
g
30.00%
Seeteufel, gegart
18,0
g
36.00%
Seeteufel, gegrillt
22,7
g
45.40%
Seeteufel, roh
15,7
g
31.40%
Seeteufel, roh
14,0
g
28.00%
Seeteufelfiet (Migros)
15,0
g
30.00%
Seeteufelschwänze Sea Castle
14,0
g
28.00%
Seewolf
20,0
g
40.00%
Seewolf Steinbeißer Katfisch gebraten & paniert
18,0
g
36.00%
Seewolf Steinbeißer Katfisch roh
16,0
g
32.00%
Seezunge
18,0
g
36.00%
Seezunge Zucht (Migros)
18,0
g
36.00%
Seezunge, roh
18,7
g
37.40%
Seezunge, roh
18,1
g
36.20%
Sehohr Abalone roh
18,0
g
36.00%
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