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Wasser
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Vollkornmehl Weizen (Zwicky)
11,9
g
0.46%
Vollkornreiswaffel
5,8
g
0.22%
Vollkornreiswaffeln mit dunkler Schokolade (Migros)
4,5
g
0.17%
Vollkornspaghetti, gekocht
67,0
g
2.58%
Vollkornspaghetti, trocken
7,0
g
0.27%
Vollmilch UHT (Migros)
87,9
g
3.38%
Vollmilch, pasteurisiert
87,3
g
3.36%
Vollmilch, pasteurisiert (Migros)
88,3
g
3.40%
Vollmilch, UHT
87,2
g
3.35%
Vollmilchpulver
3,5
g
0.13%
Vollrahm, pasteurisiert
59,4
g
2.28%
Vollrahm, UHT
59,2
g
2.28%
Volvic Tee mit Grüntee-Extrakt und Granatapfelgeschmack
99,0
g
3.81%
Vorderschinken
74,5
g
2.87%
Voressen Kalb (Migros)
75,5
g
2.90%
Voressen Lamm (Migros)
71,0
g
2.73%
Voressen Rind (Migros)
73,5
g
2.83%
Voressen Rind gehackt (Migros)
72,5
g
2.79%
Voressen Schwein (Migros)
70,5
g
2.71%
Voressen Schwein gehackt (Migros)
72,5
g
2.79%
Vorzugsbutter
16,4
g
0.63%
Vorzugsmilch
87,0
g
3.35%
Waadtländer Bauern Bratwurst (Migros)
65,5
g
2.52%
Waadtländer Bratwurst (Migros)
53,5
g
2.06%
Waadtländer Hinterschinken (Migros)
71,5
g
2.75%
Waadtländer Saucisson im Teig (Migros)
44,5
g
1.71%
Wacholder Latwerge (Migros)
18,5
g
0.71%
Wachtel, Fleisch mit Haut
75,0
g
2.88%
Wachtel, gegart
60,0
g
2.31%
Wachtelei
74,0
g
2.85%
Wachtelei, roh
74,0
g
2.85%
Wackelpudding
84,0
g
3.23%
Wädli Schwein gesalzen (Migros)
71,5
g
2.75%
Waffeln
4,0
g
0.15%
Waffeln
46,0
g
1.77%
Waffeln Ananas Summer Edition (Migros)
2,0
g
0.08%
Waffeln Chocolat (Migros)
0,5
g
0.02%
Waffeln Romanoff (Migros)
3,0
g
0.12%
Waffeln Vanille (Migros)
2,5
g
0.10%
Waffeln, tiefgefroren
37,0
g
1.42%
Wähenguss süss (Dr. Oetker)
6,0
g
0.23%
Wähenguss süss Fertigmischung (Migros), zubereitet mit Vollmilch
70,0
g
2.69%
Wal, Beluga, getrocknet
22,0
g
0.85%
Waldbeerwähe (Migros)
58,5
g
2.25%
Waldhonig (Migros)
17,0
g
0.65%
Waldorfsalat
61,0
g
2.35%
Waldpilz Crèmesuppe (Oswald)
22,0
g
0.85%
Waldpilz Crèmesuppe (Oswald), zubereitet
92,0
g
3.54%
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