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α-Tocopherol (Vitamin E)

Seite 40 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2924

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,19	mg	1.58%
Eisbergsalat, roh	0,18	mg	1.50%
Weizenmehl, weiss, Typ 400	0,18	mg	1.50%
Mehlomeletten, zubereitet	0,18	mg	1.50%
Feijoa	0,18	mg	1.50%
Hackfleisch, Rind, mager	0,18	mg	1.50%
Lamm, Hackfleisch, roh	0,18	mg	1.50%
Apfelmus, hausgemacht	0,18	mg	1.50%
Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)	0,18	mg	1.50%
Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), roh	0,18	mg	1.50%
Rind, Filet, medium" gebraten (ohne Zustatz von Fett und Salz)"	0,18	mg	1.50%
Rahmglace, Frucht	0,17	mg	1.42%
Kondensmilch, ungezuckert	0,17	mg	1.42%
Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet	0,17	mg	1.42%
Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)	0,17	mg	1.42%
Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert	0,17	mg	1.42%
Pilz (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,17	mg	1.42%
Zwiebel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,17	mg	1.42%
Hackfleisch, Rind, roh	0,17	mg	1.42%
Pilau mit Gemüse	0,17	mg	1.42%
Bürli (halbweiss)	0,16	mg	1.33%
Pudding, Caramel	0,16	mg	1.33%
Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)	0,16	mg	1.33%
Coq au vin	0,16	mg	1.33%
Blutwurst, roh	0,16	mg	1.33%
Steinpilz, roh	0,16	mg	1.33%
Blanc battu mit Früchten, mit Süsstoffen	0,16	mg	1.33%
Chräbeli (Anisgebäck)	0,15	mg	1.25%
Blutwurst	0,15	mg	1.25%
Coppa	0,15	mg	1.25%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh	0,15	mg	1.25%
Rindfleisch, Entrecôte, roh	0,15	mg	1.25%
Rindfleisch, Oberseite, roh	0,15	mg	1.25%
Joghurtdressing	0,15	mg	1.25%
Polenta nera (aus Maisgriess und Buchweizenmehl), gekocht	0,15	mg	1.25%
Bohne (alle Arten), getrocknet	0,15	mg	1.25%
Sauerkraut, Konserve, salzarm	0,14	mg	1.17%
Mütschli	0,14	mg	1.17%
Weissbrot	0,14	mg	1.17%
Pilzsuppe	0,14	mg	1.17%
Pferd, Filet, roh	0,14	mg	1.17%
Bratensauce, klar	0,14	mg	1.17%
Caotina Original light (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)	0,14	mg	1.17%
Semmeli	0,14	mg	1.17%
Pilz (Durchschnitt), roh	0,14	mg	1.17%
Sauerkraut, gegart	0,14	mg	1.17%
Zwiebel, roh	0,14	mg	1.17%
Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,14	mg	1.17%
Vanillecrème, gekocht	0,14	mg	1.17%
Pudding, Vanille	0,13	mg	1.08%

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