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Wasser
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Höhlengold Montagne (Migros)
44,5
g
1.71%
Hohes C PLUS Magnesium & B-Vitamine
99,0
g
3.81%
Hohes C PLUS Eisen
99,0
g
3.81%
Hohes C Plus Antioxidantien Traube, Aronia, Heidelbeere
99,0
g
3.81%
hohes C mildes Frühstück
99,0
g
3.81%
hohes C Milder Roter Multivitamin
99,0
g
3.81%
hohes C Milder Roter Multivitamin
99,0
g
3.81%
hohes C Milder Apfel
99,0
g
3.81%
hohes C Milde Grapefruit
99,0
g
3.81%
Hohes C Frucht-Tiger Teezauber Holunderblüte
99,0
g
3.81%
Hohes C - Multivitamin
99,0
g
3.81%
Hobelfleisch Rosenstücke Midi (Migros)
55,0
g
2.12%
Hobelfleisch Rosenstück hauchdünn (Migros)
55,0
g
2.12%
Hobelfleisch Anschnitte (Migros)
55,0
g
2.12%
Hobelfleisch (Migros)
55,0
g
2.12%
Hirtenbrot (Migros)
36,0
g
1.38%
Hirsotto, gekocht
66,8
g
2.57%
Hirsotto mit Tomaten, Mischung für glutenfreies Hirsegericht (Zwicky)
16,9
g
0.65%
Hirsotto mit Pilzen, Mischung für glutenfreies Hirsegericht (Zwicky)
11,9
g
0.46%
Hirsotto mit Gemüse, Mischung für glutenfreies Hirsegericht (Zwicky)
20,1
g
0.77%
Hirsotto Casimir, Mischung für glutenfreies Hirsegericht (Zwicky)
14,4
g
0.55%
Hirsemehl
13,3
g
0.51%
Hirseflocken, Vollkorn
10,5
g
0.40%
Hirseflocken (Migros)
11,3
g
0.43%
Hirse, roh
8,0
g
0.31%
Hirse, Korn geschält
12,1
g
0.47%
Hirse, gegart
71,0
g
2.73%
Hirse
9,0
g
0.35%
Hirschterrine mit Eierschwämmli (Coop)
62,5
g
2.40%
Hirschsiedwurst (Migros)
62,5
g
2.40%
Hirschschnitzel gewürzt (Migros)
74,5
g
2.87%
Hirschschnitzel (Migros)
75,5
g
2.90%
Hirschsalsiz (Coop)
28,0
g
1.08%
Hirschpfeffer (Migros)
79,0
g
3.04%
Hirschfleisch
74,0
g
2.85%
Hirschfilet (Migros)
74,0
g
2.85%
Hirsch-Medaillons (Migros)
76,5
g
2.94%
Hirsch-Försterspiessli (Migros)
64,5
g
2.48%
Hirsch, Entrecôte, roh
71,5
g
2.75%
Hirsch Salsiz (Migros)
41,5
g
1.60%
Hirsch Salametti (Migros)
34,5
g
1.33%
Hirsch (Durchschnitt), roh
74,9
g
2.88%
Hinterschinken Unterspalte (Migros)
71,5
g
2.75%
Hinterschinken
73,6
g
2.83%
Himbeertörtli (Coop)
62,0
g
2.38%
Himbeertorte Fertigmischung (Migros), zubereitet mit Vollmilch
52,0
g
2.00%
Himbeertorte (Migros)
57,0
g
2.19%
Himbeeren, roh
85,8
g
3.30%
Himbeeren, roh
85,0
g
3.27%
Himbeeren
87,0
g
3.35%
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