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Wasser
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Himbeere-Cranberry (Migros)
100,0
g
3.85%
Himbeere, roh
84,0
g
3.23%
Himbeer-Vanille Teegetränk
99,0
g
3.81%
Himbeer-Vanille Plunder (Migros)
35,5
g
1.37%
Himbeer-Vanille Plunder (Coop)
37,0
g
1.42%
Himbeer-Schnitte (Migros)
60,5
g
2.33%
Himbeer-Roulade (Migros)
25,6
g
0.98%
Himbeer-Rolle (Migros)
21,4
g
0.82%
Himbeer-Mousse im Becher (Migros)
65,0
g
2.50%
Himbeer Brause Erfrischungsgetränk
99,0
g
3.81%
Hilsa
53,7
g
2.07%
Herzmuscheln, gekocht
83,0
g
3.19%
Herzli (Coop)
7,0
g
0.27%
Herz Rind Ragout (Migros)
76,5
g
2.94%
Herz Kalb, roh
77,0
g
2.96%
Herz ganz Lamm (Migros)
71,5
g
2.75%
Heringssalat
68,0
g
2.62%
Heringssalat
66,0
g
2.54%
Heringsfilets geräuchert (Coop)
62,0
g
2.38%
Heringsfilet in Tomatensoße
65,0
g
2.50%
Heringfilet an Tomatensauce mit Curry, Konserve (Migros)
65,5
g
2.52%
Hering, roh
68,0
g
2.62%
Hering, roh
72,0
g
2.77%
Hering, in Öl
18,0
g
0.69%
Hering, geräuchert
59,0
g
2.27%
Hering, gegart
63,0
g
2.42%
Hering, gegart
64,2
g
2.47%
Hering, eingelegt
55,0
g
2.12%
Hering, (Bismarck)
62,0
g
2.38%
Hering
62,0
g
2.38%
Herbstchüechli (Migros)
4,0
g
0.15%
Herba-Mix Kräutermischung (Oswald)
37,5
g
1.44%
Hello Kitty Fruity Breakfast Brotaufstrich (Migros)
30,5
g
1.17%
Helle Sauce, gebunden
89,0
g
3.42%
Helle Mehlmischung glutenfrei (Zwicky)
14,3
g
0.55%
Helga
99,0
g
3.81%
Heißes C
99,0
g
3.81%
Heiße Liebe (Himbeer-Vanille)
99,0
g
3.81%
Heineken Lager (5 vol%)
93,2
g
3.58%
Heineken
99,0
g
3.81%
Heilbuttfilet Zucht (Migros)
76,0
g
2.92%
Heilbuttfilet (Migros)
76,0
g
2.92%
Heilbutt, weiß
76,0
g
2.92%
Heilbutt, schwarz
75,0
g
2.88%
Heilbutt, roh
74,5
g
2.87%
Heilbutt, roh
80,0
g
3.08%
Heilbutt, geräuchert
63,0
g
2.42%
Heilbutt, gegart
61,0
g
2.35%
Heilbutt, gegart
76,0
g
2.92%
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