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Wasser



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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Halbrahm, pasteurisiert
65,8 g
2.53%
Halbrahm, UHT
67,8 g
2.61%
Halbweissbrot
40,2 g
1.55%
Halbweissbrot (Migros)
41,0 g
1.58%
Halbweissbrot ungestäubt (Migros)
34,6 g
1.33%
Halbweissmehl Weizen (Zwicky)
14,7 g
0.57%
Halspastillen mit Holunder (Migros)
13,5 g
0.52%
Halva
2,0 g
0.08%
Hamburger
38,0 g
1.46%
Hamburger (Burger King), 1 Stück = 110g
47,1 g
1.81%
Hamburger (McDonald's), 1 Stück = 106g
46,7 g
1.80%
Hamburger Kebab (Migros)
64,5 g
2.48%
Hamburger Patty (Burger King), 1 Stück = 37g
53,9 g
2.07%
Hamburgerbrötchen
32,9 g
1.27%
Hammelfleisch, gegart
54,0 g
2.08%
Hammeltalg
0,0 g
0%
Happy Hour Appenzellerli, tiefgekühlt (Migros)
50,0 g
1.92%
Happy Hour Baguette Ail, tiefgekühlt (Migros)
27,5 g
1.06%
Happy Hour Bruschetta pomodori, tiefgekühlt (Migros)
56,0 g
2.15%
Happy Hour Finest Rauchlachstaschen, tiefgekühlt (Migros)
47,8 g
1.84%
Happy Hour Gourmetgipfel Quark-Gemüse, tiefgekühlt (Migros)
52,5 g
2.02%
Happy Hour Landrauchschinkengipfel, tiefgekühlt (Migros)
41,5 g
1.60%
Happy Hour Mini Baguette Margherita, tiefgekühlt (Migros)
55,0 g
2.12%
Happy Hour Mini Burger Cheese, tiefgekühlt (Migros)
47,0 g
1.81%
Happy Hour Mini Calzone, tiefgekühlt (Migros)
37,0 g
1.42%
Happy Hour Mini Schinkengipfeli, tiefgekühlt (Migros)
45,5 g
1.75%
Happy Hour Mini Strudel, tiefgekühlt (Migros)
49,5 g
1.90%
Happy Hour Pizza 3 formaggi mini, tiefgekühlt (Migros)
46,5 g
1.79%
Happy Hour Pizza alla siciliana mini, tiefgekühlt (Migros)
62,5 g
2.40%
Happy Hour Schinkengipfeli, tiefgekühlt (Migros)
48,5 g
1.87%
Harenga-Kaviar (Hering)
81,0 g
3.12%
Haribo Goldbären
52,0 g
2.00%
Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)
40,7 g
1.57%
Hartkaramelle
11,0 g
0.42%
Hartkaramellen, Hartbonbons
4,1 g
0.16%
Hartweizenbrot (Migros)
38,5 g
1.48%
Hartweizengriess grob, trocken (Zwicky)
14,4 g
0.55%
Hartweizengriess mittel, trocken (Zwicky)
13,0 g
0.50%
Hartweizengriess, trocken
12,1 g
0.47%
Harzer (Sauermilchkäse)
64,0 g
2.46%
Hase (Durchschnitt), roh
74,0 g
2.85%
Haselnuss
5,0 g
0.19%
Haselnuss
4,0 g
0.15%
Haselnuss Krokant (Dr. Oetker)
2,9 g
0.11%
Haselnuss Lebkuchen (Migros)
10,5 g
0.40%
Haselnuss-Makronen (Migros)
12,5 g
0.48%
Haselnuss-Preussen (Migros)
3,0 g
0.12%
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
3,4 g
0.13%
Haselnuss-Vogelnestli (Migros)
10,0 g
0.38%
Haselnüsse
4,6 g
0.18%
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