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Wasser
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Heidi Kaffeerahm (Migros)
78,0
g
3.00%
Heidi Milch teilentrahmt, hochpasteurisiert (Migros)
89,5
g
3.44%
Heidi Schwingerkäse (Migros)
39,5
g
1.52%
Heidi Sirup Apfelminz zubereitet (Migros)
89,0
g
3.42%
Heidi Thymiankäse (Migros)
43,0
g
1.65%
Heidi Vollrahm (Migros)
58,3
g
2.24%
Heidi Vorzugsbutter
16,8
g
0.65%
Heidi Wanderkäse (Migros)
43,5
g
1.67%
Heilbutt
76,3
g
2.93%
Heilbutt gegrillt
72,1
g
2.77%
Heilbutt, gegart
61,0
g
2.35%
Heilbutt, gegart
76,0
g
2.92%
Heilbutt, geräuchert
63,0
g
2.42%
Heilbutt, roh
74,5
g
2.87%
Heilbutt, roh
80,0
g
3.08%
Heilbutt, schwarz
75,0
g
2.88%
Heilbutt, weiß
76,0
g
2.92%
Heilbuttfilet (Migros)
76,0
g
2.92%
Heilbuttfilet Zucht (Migros)
76,0
g
2.92%
Heineken
99,0
g
3.81%
Heineken Lager (5 vol%)
93,2
g
3.58%
Heiße Liebe (Himbeer-Vanille)
99,0
g
3.81%
Heißes C
99,0
g
3.81%
Helga
99,0
g
3.81%
Helle Mehlmischung glutenfrei (Zwicky)
14,3
g
0.55%
Helle Sauce, gebunden
89,0
g
3.42%
Hello Kitty Fruity Breakfast Brotaufstrich (Migros)
30,5
g
1.17%
Herba-Mix Kräutermischung (Oswald)
37,5
g
1.44%
Herbstchüechli (Migros)
4,0
g
0.15%
Hering
62,0
g
2.38%
Hering, (Bismarck)
62,0
g
2.38%
Hering, eingelegt
55,0
g
2.12%
Hering, gegart
63,0
g
2.42%
Hering, gegart
64,2
g
2.47%
Hering, geräuchert
59,0
g
2.27%
Hering, in Öl
18,0
g
0.69%
Hering, roh
68,0
g
2.62%
Hering, roh
72,0
g
2.77%
Heringfilet an Tomatensauce mit Curry, Konserve (Migros)
65,5
g
2.52%
Heringsfilet in Tomatensoße
65,0
g
2.50%
Heringsfilets geräuchert (Coop)
62,0
g
2.38%
Heringssalat
68,0
g
2.62%
Heringssalat
66,0
g
2.54%
Herz ganz Lamm (Migros)
71,5
g
2.75%
Herz Kalb, roh
77,0
g
2.96%
Herz Rind Ragout (Migros)
76,5
g
2.94%
Herzli (Coop)
7,0
g
0.27%
Herzmuscheln, gekocht
83,0
g
3.19%
Hilsa
53,7
g
2.07%
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