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Wasser
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Onion-Sourcream Sauce (McDonald's), 1 Portion = 25g
60,0
g
2.31%
Onion Rings (Burger King), 1 Stück = 15g
39,5
g
1.52%
Omelette, Käse
57,8
g
2.22%
Omelette
76,0
g
2.92%
Omega 3 Fruchtsaft
99,0
g
3.81%
Olmaschüblig (Migros)
63,5
g
2.44%
Olmalino (Migros)
64,5
g
2.48%
Olma-Bratwurst (Migros)
64,0
g
2.46%
Oliver's Toast XL Vitality (Migros)
39,0
g
1.50%
Oliver's Toast XL American (Migros)
37,5
g
1.44%
Oliver's Toast Butter (Migros)
35,0
g
1.35%
Oliver's Toast 100% Vollkorn (Migros)
43,0
g
1.65%
Olivenöl
0,0
g
0%
Olivenöl
0,0
g
0%
Oliven, schwarz, mariniert
75,0
g
2.88%
Oliven, eingelegt
79,0
g
3.04%
Olive, schwarz
72,4
g
2.78%
Olive, grün, mariniert
74,0
g
2.85%
Olive, grün
77,0
g
2.96%
Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
36,4
g
1.40%
Olio di Oliva extra vergine Biancolilla (Oswald)
0,0
g
0%
Olio & Aceto Dressing (McDonald's), 1 Portion = 20ml
20,0
g
0.77%
Okra, roh
89,0
g
3.42%
Okra, essbarer Eibisch, gegart, gesalzen
92,0
g
3.54%
Ofenchuechli Erdbeer (Coop)
61,0
g
2.35%
Ofen-Frites, tiefgekühlt
73,7
g
2.83%
Octopus, roh
82,1
g
3.16%
Ochsenschwanzsuppe
88,0
g
3.38%
Ochsenschwanz
68,6
g
2.64%
Ochsenbouillon spezial, zubereitet (Oswald)
99,5
g
3.83%
Ochsenbouillon fettfrei, zubereitet (Oswald)
99,3
g
3.82%
Ochse, Herz, roh
76,4
g
2.94%
Obstkuchen
37,0
g
1.42%
Obstcocktail, Konserve
81,0
g
3.12%
Obstbrand (45 Vol.-%)
99,0
g
3.81%
Obst- und Gemüsesaft rot Bio Naturgut penny
99,0
g
3.81%
Oblaten-Lebkuchen (Dr. Schär)
12,0
g
0.46%
Obi Apfelschorle (Migros)
91,5
g
3.52%
Obernauer Medium Mineralwasser
9,9
g
0.38%
Oberaargauer Brot (Migros)
35,0
g
1.35%
Oasis Tropical (Migros)
90,7
g
3.49%
Oasis Pfirsich (Migros)
94,7
g
3.64%
Oasis Orange (Migros)
90,0
g
3.46%
Oasis Cocktail Tropical (Migros)
90,6
g
3.48%
Nuts (Nestlé)
7,0
g
0.27%
Nutella
0,2
g
0.01%
Nussstangen Blätterteig (Migros)
17,5
g
0.67%
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