Ballaststoffe


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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

© prx_hau2014_mär


Seite 486 von 490, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 24470

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Naturaplan Bio Meine Region Bündner Milch Drink (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Meine Region Bündner Vollmilch (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Meine Region Milch Drink de la Gruyère (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Meine Region Nordwestschweizer Milch Drink (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Meine Region Nordwestschweizer Vollmilch (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Meine Region Vollmilch de la Gruyère (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Meine Region Zentralschweizer Milch Drink (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Meine Region Zentralschweizer Vollmilch (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Milch Drink UHT (Coop)
0,0 g
0%
Prix Garantie Standardisierte Vollmilch UHT (Coop)
0,0 g
0%
Prix Garantie Teilentrahmte Milch UHT (Coop)
0,0 g
0%
Pro Specie Rara Appenzellerziegen-Milch (Coop)
0,0 g
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Qualité&Prix Calcium Milk teilentrahmt UHT (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Family Drink Halbentrahmte Milch (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Family Vollmilch standardisiert Past (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Magermilchpulver (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Milch Drink (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Milch Drink UHT (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Milch standardisiert UHT (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Standardisierte Vollmilch UHT (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Magermilch UHT (Coop)
0,0 g
0%
Fine Food Lassi Pomegranate-Vanilla (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Max Havelaar Caffè Latte Macchiato (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Bifidus Drink Classic (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Bifidus Drink Erdbeere (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Max Havelaar Bifidus Drink Mocca (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Max Havelaar Bifidus Drink Vanille (Coop)
0,0 g
0%
Naturaplan Bio Kokosnussmilch (Coop)
0,0 g
0%
Fine Food Avocado Oil (Coop)
0,0 g
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Fine Food Baumnussöl (Coop)
0,0 g
0%
Prix Garantie Pflanzenöl (Coop)
0,0 g
0%
Free From Halbrahm lactosefrei UHT (Coop)
0,0 g
0%
Free From Kaffeerahm lactosefrei UHT (Coop)
0,0 g
0%
Free From Vollrahm lactosefrei UHT (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Crème fraîche (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Doppelrahm UHT (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Halbrahm HochPast (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Halbrahm Past (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Halbrahm UHT (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Kaffeerahm UHT (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Saurer Halbrahm (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Vollrahm HochPast (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Vollrahm leicht vanilliert UHT Spraydose (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Vollrahm Past (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Vollrahm UHT (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Halbrahm UHT (Coop)
0,0 g
0%
Weight Watchers Pour le café UHT (Coop)
0,0 g
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Weight Watchers Pour le café UHT Portionen (Coop)
0,0 g
0%
Qualité&Prix Max Havelaar Perfume Rice (Coop)
0,0 g
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Naturaplan Bio Hackfleisch Rind (Coop)
0,0 g
0%
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Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

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