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Ballaststoffe
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Zimt Schnitten Fertigmischung (Migros), zubereitet
3,5
g
14.00%
Zimt, gemahlen
53,0
g
212.00%
Zimtapfel Rahmapfel frisch
2,0
g
8.00%
Zimtbrötchen
2,0
g
8.00%
Zimtinos Crown Field
6,0
g
24.00%
Zimtmandeln Reichsgraf
6,0
g
24.00%
Zimtplätzchenteig
1,9
g
7.60%
Zimtschnecken Knack & Back
1,0
g
4.00%
Zimtstern
6,8
g
27.20%
Zimtstern (Berger)
3,0
g
12.00%
Zimtsterne (Migros)
3,5
g
14.00%
Zimtsterne Bahlsen
4,0
g
16.00%
Zimtsterne Lambertz
4,0
g
16.00%
Zipfelmützen Douceur
3,0
g
12.00%
Zitronat
2,3
g
9.20%
Zitrone
4,0
g
16.00%
Zitrone frisch
1,0
g
4.00%
Zitrone, ohne Schale, roh
2,0
g
8.00%
Zitrone, roh
2,0
g
8.00%
Zitrone-Limette (Migros)
0,0
g
0%
Zitronen Bretzeli (Migros)
2,0
g
8.00%
Zitronen Cake (Dr. Oetker), zubereitet
0,1
g
0.40%
Zitronen Cake Fertigmischung (Migros), zubereitet
1,5
g
6.00%
Zitronen Kuchen Gloria
1,0
g
4.00%
Zitronen Pfeffer Schinken Berger
1,0
g
4.00%
Zitronen Sorbet Grandessa
0,0
g
0%
Zitronen Wolke Dr. Oetker
1,0
g
4.00%
Zitronen, geschält
0,0
g
0%
Zitronen, roh, mit Schale
4,0
g
16.00%
Zitronen-Rollen (Migros)
0,7
g
2.80%
Zitronen-Rollen Migros
1,0
g
4.00%
Zitronenbaiser
2,0
g
8.00%
Zitronencreme
0,2
g
0.80%
Zitroneneis
0,0
g
0%
Zitronenherzteig (Migros)
2,0
g
8.00%
Zitronenkonzentrat
0,0
g
0%
Zitronenkuchen
1,0
g
4.00%
Zitronenkuchen mit Glasur Backmischung Rewe
1,0
g
4.00%
Zitronenkuchen Netto
1,0
g
4.00%
Zitronenmelisse
3,0
g
12.00%
Zitronenquarktorte (Migros)
0,5
g
2.00%
Zitronensaft
0,4
g
1.60%
Zitronensaft (Andros)
0,1
g
0.40%
Zitronensaft Rio Grande Edeka
0,0
g
0%
Zitronensaft, frisch
0,1
g
0.40%
Zitronensäure (Dr. Oetker)
0,0
g
0%
Zitronenschale
0,0
g
0%
Zitronenschale frisch
10,0
g
40.00%
Zitronenschale, roh
10,0
g
40.00%
Zitronentee-Getränk Rewe
0,0
g
0%
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