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Eisen

Seite 57 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Federkohl, roh	1,30	mg	9.29%
Federkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)	1,40	mg	10.00%
Fast Food, Taccos	1,00	mg	7.14%
Fast Food, Sandwich, Hähnchen	2,00	mg	14.29%
Fast Food, Sandwich, Fleisch und Käse	2,00	mg	14.29%
Fast Food, Sandwich, Fisch	1,00	mg	7.14%
Fast Food, Sandwich, Eier und Käse	2,00	mg	14.29%
Fast Food, Nachos mit Käse	0,00	mg	0%
Fast Food, Milchshake Vanille	0,00	mg	0%
Fast Food, Mc Sundae, mit Schokoladensoße	0,00	mg	0%
Fast Food, Mc Sundae, mit Erdbeersoße	0,00	mg	0%
Fast Food, Hotdog	2,00	mg	14.29%
Fast Food, Hamburger	3,00	mg	21.43%
Fast Food, Enchilada	1,00	mg	7.14%
Fast Food, Chili con Carne	2,00	mg	14.29%
Fast Food, Cheeseburger	2,00	mg	14.29%
Fast Food, Backkartoffel	1,00	mg	7.14%
Fasan, gegart	1,00	mg	7.14%
Fasan, Fleisch mit Haut	1,30	mg	9.29%
Farmer Soft, mit Milch, mit Vitaminen und Calcium	2,38	mg	17.00%
Farmer Soft, mit Milch und Erdbeeren, mit Vitaminen und Magnesium	2,13	mg	15.21%
Farmer Soft Fit, mit Vitaminen	2,16	mg	15.43%
Farinha de Mandioca	1,20	mg	8.57%
Farfalle Integrale	2,00	mg	14.29%
Familia fit crisp (bio-familia AG)	8,00	mg	57.14%
Falafel, in Pflanzenöl gebraten	2,77	mg	19.79%
Falafel	3,00	mg	21.43%
Estragon, getrocknet	32,00	mg	228.57%
Estragon, frisch	5,00	mg	35.71%
Esskastanien, Maronen, getrocknet	2,00	mg	14.29%
Esskastanien, Maronen, geröstet	1,00	mg	7.14%
Esskastanie (Marone)	1,30	mg	9.29%
Essiggurken, eingelegte	0,70	mg	5.00%
Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)	0,20	mg	1.43%
Essig-Öl-Dressing	0,00	mg	0%
Essig	0,00	mg	0%
Essig	0,20	mg	1.43%
Espresso crème, ungezuckert	0,00	mg	0%
Erdnussöl	0,00	mg	0%

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