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Eisen
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Seite 47 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Crumble, Obst
0,57
mg
4.07%
Schmorgurke
0,57
mg
4.07%
Crumble, Apfel
0,55
mg
3.93%
Ziegenkäse, Schnittkäse
0,50
mg
3.57%
Tilsiter, 30 % F.i.Tr.
0,50
mg
3.57%
Provolone 50 % F.i.Tr.
0,50
mg
3.57%
Gouda, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.
0,50
mg
3.57%
Cheddar, 50 % F.i.Tr.
0,50
mg
3.57%
Butterkäse, 50 % F.i.Tr.
0,50
mg
3.57%
Brie, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.
0,50
mg
3.57%
Acerola Fruchtnektar
0,50
mg
3.57%
Avocado
0,50
mg
3.57%
Kirsche Konserve
0,50
mg
3.57%
Fischfrikadelle, gebraten
0,50
mg
3.57%
Meerrettichsauce
0,50
mg
3.57%
Kaugummi, ohne Zucker
0,50
mg
3.57%
Zitronencreme
0,50
mg
3.57%
Sprotte, geräuchert
0,50
mg
3.57%
Pangasius
0,50
mg
3.57%
Tortengusspulver
0,50
mg
3.57%
Cidre, trocken ( 5 Vol.-%)
0,50
mg
3.57%
Champanger (12,5 Vol.-%)
0,50
mg
3.57%
Apfelwein/ Most (12,5 Vol.-%)
0,50
mg
3.57%
Zitrone
0,50
mg
3.57%
Orangenmarmalade
0,50
mg
3.57%
Gemüsesuppe, italienisch
0,50
mg
3.57%
Hummersuppe
0,50
mg
3.57%
Linsensuppe
0,50
mg
3.57%
Preiselbeere, roh
0,50
mg
3.57%
Gouda, 45% Fett i.Tr.
0,50
mg
3.57%
Laugenbrötli
0,50
mg
3.57%
Toastbrot mit Butter
0,50
mg
3.57%
Toastbrot mit Pflanzenölen
0,50
mg
3.57%
Butterzopf
0,50
mg
3.57%
Pudding, Schokolade
0,50
mg
3.57%
Fischstäbchen, paniert und vorfritiert
0,50
mg
3.57%
Heilbutt, roh
0,50
mg
3.57%
Rahmglace, Frucht
0,50
mg
3.57%
Gulaschsuppe
0,50
mg
3.57%
Bündner Gerstensuppe
0,50
mg
3.57%
Bolognaisesauce
0,50
mg
3.57%
Sauerkraut, in Essig eingelegt
0,50
mg
3.57%
Sirup unverdünnt
0,50
mg
3.57%
Karottensaft
0,50
mg
3.57%
Tomatensaft
0,50
mg
3.57%
Sherry, 18.5 vol%
0,50
mg
3.57%
Wermut, 15 vol%
0,50
mg
3.57%
Hecht, roh
0,50
mg
3.57%
Kalb, Nierstück, Steak, roh
0,50
mg
3.57%
Kokosnuss
0,50
mg
3.57%
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