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Eisen

Seite 61 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Donut, Durchschnittswert	3,00	mg	21.43%
Donut Zuckerguss	1,00	mg	7.14%
Donut Schoko	4,00	mg	28.57%
Döner, nur Fleisch	2,10	mg	15.00%
Döner Tasche	0,00	mg	0%
Döner Kebab	1,00	mg	7.14%
Distelöl	0,00	mg	0%
Distelöl	0,00	mg	0%
Dinkelmehl, weiss, Typ 550	1,00	mg	7.14%
Dinkelmehl, Vollkorn, Typ 1900	3,60	mg	25.71%
Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100	2,40	mg	17.14%
Dillsamen	16,00	mg	114.29%
Dill, getrocknet	48,80	mg	348.57%
Dill, frisch	3,20	mg	22.86%
Dill, frisch	6,00	mg	42.86%
Dickmilch, entrahmt	0,10	mg	0.71%
Dickmilch, 3,5 % Fett	0,00	mg	0%
Dickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)	0,10	mg	0.71%
Dicke Bohnen, roh	1,00	mg	7.14%
Diätmargarine	0,10	mg	0.71%
Diätfrüchtequark	0,10	mg	0.71%
Diät-Halbfettmargarine	0,10	mg	0.71%
Deutsche Markenbutter mildgesäuert	100,00	mg	714.29%
Dattel, getrocknet	3,00	mg	21.43%
Dampfnudeln	0,00	mg	0%
DailyShake Vanilla Cream - Vitalbody+	19,70	mg	140.71%
DailyShake Schoko - Vitalbody+	19,00	mg	135.71%
DailyShake Fresh Banana - Vitalbody+	19,70	mg	140.71%
DailyShake Erdbeer - Vitalbody+	19,00	mg	135.71%
Custard Englische Creme	0,05	mg	0.36%
Currywurst	1,70	mg	12.14%
Currypulver	58,30	mg	416.43%
Currypulver	19,00	mg	135.71%
Cumberlandsauce	0,40	mg	2.86%
Crunchy Nut Honig & Erdnüsse (Kellogg's)	8,00	mg	57.14%
Crumble, Obst	0,57	mg	4.07%
Crumble, Apfel	0,55	mg	3.93%
Crownfield Kernige Haferflocken	5,80	mg	41.43%
Croutons	4,00	mg	28.57%
Croissants	1,00	mg	7.14%
Croaker roh	0,00	mg	0%
Crevettencocktail, zubereitet	0,30	mg	2.14%
Crêpes nature, zubereitet	1,10	mg	7.86%
Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet	1,00	mg	7.14%
Crêpes mit Speck, zubereitet	0,90	mg	6.43%
Crêpes mit Schinken, zubereitet	0,90	mg	6.43%
Crêpes mit Nutella, zubereitet	1,10	mg	7.86%
Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet	0,90	mg	6.43%
Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet	1,10	mg	7.86%
Crêpes mit Camembert, zubereitet	0,80	mg	5.71%

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