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Retinol (Vitamin A)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Leberpastete
1.750,00 µg
218.75%
Karotte, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
1.628,00 µg
203.50%
Karotten
1.500,00 µg
187.50%
Karotte
1.500,00 µg
187.50%
Karotte, roh
1.465,00 µg
183.13%
Kochwürste (Durchschnitt)
1.242,00 µg
155.25%
Kelloggs Choco Krispies
1.210,00 µg
151.25%
Aal, roh
1.200,00 µg
150.00%
BODYMED Hepafast Vanille-Geschmack, Pulver
1.181,00 µg
147.63%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
1.175,00 µg
146.88%
Beef Wellington
1.116,00 µg
139.50%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
1.113,00 µg
139.13%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), roh
1.058,00 µg
132.25%
FORMMED Vital-Shake Erdbeere
1.049,00 µg
131.13%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
1.037,00 µg
129.63%
Karottensaft
1.028,00 µg
128.50%
Prekon Shake Vanille
1.028,00 µg
128.50%
Gänseleberpastete, Konserven
1.001,00 µg
125.13%
Aal
980,00 µg
122.50%
Butter
958,00 µg
119.75%
Sauce Hollandaise, hausgemacht
945,00 µg
118.13%
Aal, geräuchert
940,00 µg
117.50%
Aprikose, getrocknet
917,00 µg
114.63%
Vitareform Margarine -Aldi
909,00 µg
113.63%
Buttella Aktiv Aldi
900,00 µg
112.50%
Vénusz Cardio Margarine
900,00 µg
112.50%
Flora soft Magarine
900,00 µg
112.50%
Halbfettmargarine "Die Leichte" 39 % Fett Gut und Günstig
900,00 µg
112.50%
Rela Pflanzenmargarine
900,00 µg
112.50%
Vitareform aktiv
900,00 µg
112.50%
Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack
891,00 µg
111.38%
FORMMED Vital-Shake Premium Soja Schoko
890,00 µg
111.25%
Eigelb, roh
880,00 µg
110.00%
Vorzugsbutter
874,00 µg
109.25%
Aptamil
865,00 µg
108.13%
Margarine
860,00 µg
107.50%
Kochbutter
856,00 µg
107.00%
Käsereibutter
856,00 µg
107.00%
Butterschmalz
850,00 µg
106.25%
Maultaschen schwäbisch
835,00 µg
104.38%
Halbfettmargarine (Minarine)
830,00 µg
103.75%
Romi Margarine
824,00 µg
103.00%
Basilikum, roh
811,00 µg
101.38%
Vita D'or Raffinesse
810,00 µg
101.25%
Multan
808,00 µg
101.00%
Lätta Original
800,00 µg
100.00%
Becel Vital
800,00 µg
100.00%
Weight Watchers Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack
800,00 µg
100.00%
Becel Vital
800,00 µg
100.00%
Möhren / Karotten
800,00 µg
100.00%
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