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Retinol (Vitamin A)

Seite 8 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Feta	220,00	µg	27.50%
Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet	218,00	µg	27.25%
Nachos, mit Käse und Peperoni	217,00	µg	27.13%
Pate, Hühnchenleber	217,00	µg	27.13%
Crèmeschnitte	217,00	µg	27.13%
Eier, in Pflanzenöl gebraten	215,00	µg	26.88%
Gipfeli (Durchschnitt)	215,00	µg	26.88%
Brombeeren frisch	214,00	µg	26.75%
Käse, Schweizer	214,00	µg	26.75%
Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken	214,00	µg	26.75%
Kuchenteig, Vollkorn (mit pflanzichem Fett), ungebacken	214,00	µg	26.75%
Kuchenteig (mit Butter), ungebacken	213,00	µg	26.63%
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken	213,00	µg	26.63%
Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet	212,00	µg	26.50%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Kuchenteig)	211,00	µg	26.38%
Schafskäse ( Feta) 45 % F.i.Tr.	210,00	µg	26.25%
Rahmeis, 18 % Milchfett	210,00	µg	26.25%
Kalb, Niere, roh	210,00	µg	26.25%
Fondue klassisch, zubereitet	210,00	µg	26.25%
Rührei mit Kräutern, zubereitet	209,00	µg	26.13%
Sauerrahm	207,00	µg	25.88%
Saurer Halbrahm	207,00	µg	25.88%
Rührei ohne Milch	205,00	µg	25.63%
Mozzarella	205,00	µg	25.63%
Käse in Salzlake (Kuhmilch)	203,00	µg	25.38%
Fondue alkoholfrei, zubereitet	203,00	µg	25.38%
Mango	201,00	µg	25.13%
Käse, Parmesan, hart	201,00	µg	25.13%
Buttergipfeli, Vollkorn	201,00	µg	25.13%
Camembert, 30 % F.i.Tr.	200,00	µg	25.00%
Rührei	200,00	µg	25.00%
Ovomaltine crunchy cream	200,00	µg	25.00%
Ovomaltine Schokolade (Wander)	200,00	µg	25.00%
Ovomaltine Schokolade noir (Wander)	200,00	µg	25.00%
Schwarzwälder Kirschtorte	199,00	µg	24.88%
Eieromeletten mit Käse, zubereitet	198,00	µg	24.75%
Käsecroissant	197,00	µg	24.63%
Laugengipfeli	195,00	µg	24.38%
Flapjacks	193,00	µg	24.13%
Schokoladengugelhopf	193,00	µg	24.13%
Fisch (Durchschnitt), Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)	193,00	µg	24.13%
Entenei, roh	192,00	µg	24.00%
Tomme	191,00	µg	23.88%
Sahneliköre	190,00	µg	23.75%
Eier roh	190,00	µg	23.75%
Eier, Huhn, gekocht	190,00	µg	23.75%
Gorgonzola	190,00	µg	23.75%
Lemon Curd	190,00	µg	23.75%
Eclair	189,00	µg	23.63%
Edamer	188,00	µg	23.50%

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