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Ascorbinsäure (Vitamin C)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Chilischote frisch	137,00	mg	171.25%
Paprika (Gemüse)	140,00	mg	175.00%
Paprika	140,00	mg	175.00%
Paprika	140,00	mg	175.00%
Meerrettich, roh	141,00	mg	176.25%
Peperoni, grün, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	142,00	mg	177.50%
Chilischoten, scharf, rot, roh	143,00	mg	178.75%
Chilischoten, mild, rot, roh	144,00	mg	180.00%
Chilischote, grün, roh	144,00	mg	180.00%
Bärlauch	147,00	mg	183.75%
Petersilie, gefriergetrocknet	149,00	mg	186.25%
FORMMED Vital-Shake Neutral Soja	150,00	mg	187.50%
Bärlauch, frisch	150,00	mg	187.50%
Peperoni, rot, roh	154,60	mg	193.25%
Power Eiweiß Plus	158,00	mg	197.50%
Mega Protein 80 Pistazie	158,00	mg	197.50%
Petersilie	160,00	mg	200.00%
Slim System Soja Protein	160,00	mg	200.00%
Thymian, frisch	160,00	mg	200.00%
Paprikaschote, gebraten	162,00	mg	202.50%
Xenofit Gel	166,00	mg	207.50%
Petersilie frisch	171,00	mg	213.75%
Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	172,90	mg	216.13%
X-Treme Muscle 85 Vanille	173,00	mg	216.25%
Johannisbeeren schwarz	177,00	mg	221.25%
Eiweiß-Shake	178,00	mg	222.50%
Schwarze Johannisbeeren	181,00	mg	226.25%
Petersilie, roh	182,00	mg	227.50%
WellMix Sport Veganes Protein Rossmann	183,00	mg	228.75%
Paprika, süß, gelb, roh	183,00	mg	228.75%
Litschi, getrocknet	183,00	mg	228.75%
Power Protein 90 / Stacciatella	185,00	mg	231.25%
Champ Bodyshape Shake	185,00	mg	231.25%
Body Attack Extreme Whey Deluxe	189,00	mg	236.25%
Vita Slim	189,00	mg	236.25%
NOS-X 10	190,00	mg	237.50%
Petersilie, frisch	190,00	mg	237.50%
Johannesbeeren schwarz frisch	190,00	mg	237.50%
Megamax Eiweiss 100	198,00	mg	247.50%
Johannisbeere, schwarz, roh	200,00	mg	250.00%
Schwarze Johannisbeeren, roh	200,00	mg	250.00%
Guave mit Schale und Kernen	210,00	mg	262.50%
Power System High Protein Bar Schoko Geschmack	228,00	mg	285.00%
Guave, roh	230,00	mg	287.50%
Sportness	234,00	mg	292.50%
Guave frisch	237,00	mg	296.25%
PNC-Europe Weight Gainer	238,00	mg	297.50%
Protein Formula Pro Vanille	238,00	mg	297.50%
BODYMED Sana-Fit Premium Haselnuss-Geschmack, Pulver	240,00	mg	300.00%
FORMMED Vital-Shake Premium Nuss-Nougat	246,00	mg	307.50%

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