Ballaststoffe


no_pic.png.jpg

Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

© prx_hau2014_mär


Seite 402 von 487, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 24315

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Burgunderschinken Rolffes
0,0 g
0%
Knobivital mit Aroniabeere Knobi Vital
0,0 g
0%
Hühnersuppe mit Nudeln Maggi
0,0 g
0%
Geflügel-Wiener Würstchen Aldi
0,0 g
0%
Blütenhonig Aldi
0,0 g
0%
Fairly Nuts Ben&Jerry's
0,0 g
0%
Schwarzer Johannisbeer Nektar Gut & Günstig
0,0 g
0%
Chicken Wings Vossko
0,0 g
0%
Aktiv Vital Mehrfrucht Karotten Spreequell Mineralbrunnen
0,0 g
0%
Delikatess Katenrauchwurst Gut Ponholz
0,0 g
0%
Kräuter.Quark 40% Fett i. Tr. Gutes Land
0,0 g
0%
Buffet Geflügel-Mortadella Dulano
0,0 g
0%
Gut Langenhof Geflügel-Salami mit grünem Pfeffer Norma
0,0 g
0%
Nimm 2 Eis Orange Zitrone Storck
0,0 g
0%
Tante Klara Orange extra Marmelade Norma
0,0 g
0%
Blutorange Premium-Direktsaft Aldi
0,0 g
0%
Sauce Béarnaise Knorr
0,0 g
0%
Tee Mediterranee Provence Aprikose-Honig-Lavendel Goldmännchen
0,0 g
0%
Sauce Hollandaise legère Thomy
0,0 g
0%
Frischkäse Pfeffer Buko
0,0 g
0%
Königsberger Klopse Erasco
0,0 g
0%
Fruchtsaft Zink + Vitamin C Amecke
0,0 g
0%
Cranberry Saft Light Ocean Spray
0,0 g
0%
Heisse Tasse Natürlich Champignon-Creme mit Knusper-Croutons Erasco
0,0 g
0%
Mini Color Rado Haribo
0,0 g
0%
Königsberger Klopse Dinner Gold
0,0 g
0%
Milchreis Mondamin
0,0 g
0%
Hafer-Drink GutBio
0,0 g
0%
Schorly St. Godehard Weyher Mineralbrunnen
0,0 g
0%
Joghurt mild Pfirsich-Maracuja K-Classic
0,0 g
0%
Olympia Iso Light Grapefruit Citrus Aldi
0,0 g
0%
Erdbeere Aqua Nordic
0,0 g
0%
Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, leichter Genuss
0,0 g
0%
Hähnchenbrust in Aspik Viva Vital
0,0 g
0%
Mostmöckli Budget Migros
0,0 g
0%
Willms Delikatess Putenbrust Kräuter 2% Fett Aldi
0,0 g
0%
Croaker gebraten & paniert
0,0 g
0%
Paradies Creme Sahne-Karamell Dr. Oetker
0,0 g
0%
Schlemmerfilet Picante Iglo
0,0 g
0%
Light Rohschinken Linessa vital & active
0,0 g
0%
Geflügel Trio Du Darfst
0,0 g
0%
Nitro Amino Shock Fruit Punch Body Attack
0,0 g
0%
Krustenschinken Dulano
0,0 g
0%
Apfeltasche Sorensen's
0,0 g
0%
Lätta mit Joghurt Unilever
0,0 g
0%
Quarkdessert mit Schokoraspeln Stracciatella Netto
0,0 g
0%
Bio Fruchtjoghurt Birne Aldi
0,0 g
0%
Joghurt mild Pfirsich-Maracuja Mark Brandenburg
0,0 g
0%
Kochschinken hauchfein Edeka
0,0 g
0%
Pangasius in leichter Zitronenpanade Pelican
0,0 g
0%
Seite 402 von 487, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 24315



Präventive Wirkungen

Ballaststoffe stehen in der Diskussion einer Reihe von Erkrankungen und Funktionsstörungen entgegenwirken zu können, wie beispielsweise Obstipation (Verstopfung), Dickdarmkrebs, Gallensteinen, Übergewicht, erhöhte CholesterinspiegelDiabetes mellitus Typ 2 und Arteriosklerose. Außerdem halten Ballaststoffe lange satt und unterstützen die Verdauung der Nahrung.


Richtige Lebensmittelauswahl
Da sich die Wirkungen der verschiedenen Ballaststoffe unterscheiden, sollte bei der Lebensmittelauswahl darauf geachtet werden, dass sowohl Ballaststoffe aus Vollkorngetreide als auch aus ObstKartoffeln und Gemüse gewählt werden.

© prx_hau2014_mär