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Eisen

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Seite 35 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Reismehl
1,00 mg
7.14%
Wildreis, roh
1,00 mg
7.14%
Klebreis, roh
1,00 mg
7.14%
Langkornreis, gegart
1,00 mg
7.14%
Naturreis, roh
1,00 mg
7.14%
Couscous, unzubereitet
1,00 mg
7.14%
Kartoffelchips, fettreduziert
1,00 mg
7.14%
Brezel, ohne Salz (groß)
1,00 mg
7.14%
Tortilla-Chips, fettreduziert
1,00 mg
7.14%
Bananenchips
1,00 mg
7.14%
Pudding, Schokolade
1,00 mg
7.14%
Zucchini roh
1,00 mg
7.14%
M&Ms, Nuss
1,00 mg
7.14%
Schokoriegel, Mars
1,00 mg
7.14%
Schokoriegel, Kit Kat
1,00 mg
7.14%
Tortilla Chips, Käse
1,00 mg
7.14%
Tortilla-Chips
1,00 mg
7.14%
Reiskräcker
1,00 mg
7.14%
Kartoffelchips, Sour cream
1,00 mg
7.14%
Kartoffelchips, Barbecue
1,00 mg
7.14%
Maischips, Nacho
1,00 mg
7.14%
Maischips, Barbecue
1,00 mg
7.14%
Rosinenbrot
1,00 mg
7.14%
Tortillas
1,00 mg
7.14%
Vanillekuchen
1,00 mg
7.14%
Nusskuchen
1,00 mg
7.14%
Zitronenbaiser
1,00 mg
7.14%
Obstkuchen
1,00 mg
7.14%
Kuchen mit Schoko-Creme
1,00 mg
7.14%
Kirschkuchen
1,00 mg
7.14%
Bananenkuchen
1,00 mg
7.14%
Pfannkuchen aus Buchweizen
1,00 mg
7.14%
Muffin Blaubeer
1,00 mg
7.14%
Eclair
1,00 mg
7.14%
Krapfen, Weizen, gezuckert oder glasiert
1,00 mg
7.14%
Schwein, Nackenkotelett, paniert, zubereitet
1,00 mg
7.14%
Donut Zuckerguss
1,00 mg
7.14%
Plundergebäck Nüsse
1,00 mg
7.14%
Plundergebäck Früchte
1,00 mg
7.14%
Plundergebäck Käse
1,00 mg
7.14%
Plundergebäck, Durchschnittswert
1,00 mg
7.14%
Zuckerwaffeln
1,00 mg
7.14%
Kartoffeln, gekocht
1,00 mg
7.14%
Frischer Knoblauch
1,00 mg
7.14%
Durian
1,00 mg
7.14%
Alfalfasprossen
1,00 mg
7.14%
Erdbeeren
1,00 mg
7.14%
Brownies
1,00 mg
7.14%
Süßkartoffel frisch
1,00 mg
7.14%
Schinken-Käse-Omelette auf Vollkornbrot
1,00 mg
7.14%
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