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Zink
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Mokkacreme
0,40
mg
4.00%
Möhren / Karotten
0,00
mg
0%
Mohnsamen
8,00
mg
80.00%
Mohn
10,00
mg
100.00%
Mirabelle, roh
0,10
mg
1.00%
Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,10
mg
1.00%
Minipic Würstchen
3,90
mg
39.00%
Mineralwasser Zurzach
0,00
mg
0%
Mineralwasser Volvic
0,00
mg
0%
Mineralwasser Vittel
0,00
mg
0%
Mineralwasser Valais (Migros)
0,00
mg
0.01%
Mineralwasser San Pellegrino
0,00
mg
0%
Mineralwasser Rhäzünser
0,00
mg
0%
Mineralwasser Perrier
0,00
mg
0%
Mineralwasser Passugger
0,00
mg
0%
Mineralwasser M-Budget (Migros)
0,00
mg
0.01%
Mineralwasser Henniez
0,00
mg
0%
Mineralwasser Ferrarelle
0,00
mg
0%
Mineralwasser Evian
0,00
mg
0%
Mineralwasser Contrex
0,00
mg
0%
Mineralwasser Arkina
0,00
mg
0%
Mineralwasser Aquella (Migros)
0,00
mg
0.01%
Mineralwasser Aproz (Migros)
0,00
mg
0.01%
Mineralwasser Adelbodner
0,00
mg
0%
Mineralwasser
0,00
mg
0%
Milchshakes, Vanille
0,00
mg
0%
Milchshakes, Schokolade
0,00
mg
0%
Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln
1,50
mg
15.00%
Milchschokolade mit Nüssen
1,40
mg
14.00%
Milchschokolade mit Nuss
1,00
mg
10.00%
Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
1,10
mg
11.00%
Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
1,40
mg
14.00%
Milchschokolade mit Alkoholfüllung
1,00
mg
10.00%
Milchschokolade
2,00
mg
20.00%
Milchschokolade
1,60
mg
16.00%
Milchschokolade
2,00
mg
20.00%
Milchschnitte
1,00
mg
10.00%
Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
0,60
mg
6.00%
Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
0,60
mg
6.00%
Milchreis mit Zimt und Zucker
0,40
mg
4.00%
Milchkaffee, ungezuckert
0,10
mg
1.00%
Milchkaffee hell, ungezuckert
0,10
mg
1.00%
Milchkaffee dunkel, ungezuckert
0,10
mg
1.00%
Milcheis, 70 % Vollmilch
0,40
mg
4.00%
Milch 1,5 %
0,00
mg
0%
Milch (Durchschnitt)
0,40
mg
4.00%
Miesmuschel, roh
1,60
mg
16.00%
Miesmuschel, ausgelöst
2,70
mg
27.00%
Merlan
0,30
mg
3.00%
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