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Zink

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Seite 16 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
1,30 mg
13.00%
Poulet, Brust, Schnitzel, roh
0,60 mg
6.00%
Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,80 mg
8.00%
Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Schweiz)
0,50 mg
5.00%
Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Frankreich)
0,60 mg
6.00%
Poulet, Brust, mit Haut, roh (Schweiz)
0,50 mg
5.00%
Poulet, Brust, mit Haut, roh (Frankreich)
0,60 mg
6.00%
Portwein, 18.5 vol%
0,30 mg
3.00%
Popcorn, Mikrowelle
3,00 mg
30.00%
Popcorn
1,70 mg
17.00%
Pommes Frites (in HO Sonnenblumenöl fritiert), ungesalzen
0,40 mg
4.00%
Pommes Frites (im Ofen gebacken), ungesalzen
0,40 mg
4.00%
Pommes Frites
0,00 mg
0%
Pommes Chips, Paprika
0,25 mg
2.45%
Pommes Chips, nature
0,16 mg
1.60%
Pommes Chips, fettreduziert
0,19 mg
1.93%
Pommes Chips fettreduziert
0,80 mg
8.00%
Pommes Chips
0,60 mg
6.00%
Polenta nera (aus Maisgriess und Buchweizenmehl), gekocht
0,50 mg
5.00%
Plockwurst
2,90 mg
29.00%
Plenny Shake (ehemals Joylent)
2,00 mg
20.00%
Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh
2,30 mg
23.00%
Plätzli (Durchschnitt aus Geflügel, Kalb, Rind, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
3,00 mg
30.00%
Plätzchen, Kekse
0,00 mg
0%
Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken
0,40 mg
4.00%
Pizzabaguette
1,00 mg
10.00%
Pizza Salami
1,20 mg
12.00%
Pizza Quattro Formaggi, gebacken
1,20 mg
12.00%
Pizza Prosciutto, gebacken
0,90 mg
9.00%
Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken
1,00 mg
10.00%
Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
0,90 mg
9.00%
Pizza mit Gemüse, gebacken
0,60 mg
6.00%
Pizza Margherita, gebacken
1,00 mg
10.00%
Pizza Margherita
0,90 mg
9.00%
Pizza Hawaii, gebacken
0,90 mg
9.00%
Pizza Calzone, gebacken
1,10 mg
11.00%
Pizza al tonno, gebacken
0,90 mg
9.00%
Pizza
0,00 mg
0%
Pistazienkern ohne Schale
1,40 mg
14.00%
Pistazienkern mit Schale
1,20 mg
12.00%
Pistazienkern geröstet und gesalzen
2,30 mg
23.00%
Pistazie
3,30 mg
33.00%
Pintobohne, Konserve
0,00 mg
0%
Pinienkerne
6,50 mg
65.00%
Pinienkerne
9,00 mg
90.00%
Pinienkerne
6,00 mg
60.00%
Pina Colada
0,00 mg
0%
Pilzsuppe
0,30 mg
3.00%
Pilzsauce, gebunden
0,50 mg
5.00%
Pilzrisotto, gekocht
0,60 mg
6.00%
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