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Zink


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Obstcocktail, Konserve
0,10 mg
1.00%
Nussschnecke aus Hefeteig
1,20 mg
12.00%
Nüsslisalat, roh
0,50 mg
5.00%
Nussgipfel aus Hefeteig
1,00 mg
10.00%
Nussgipfel aus Blätterteig
1,00 mg
10.00%
Nüsse
2,00 mg
20.00%
Nuss-Nougat-Creme
1,00 mg
10.00%
Nürnberger Würstchen
2,50 mg
25.00%
Nudelsalat
1,20 mg
12.00%
Nudelsalat
1,20 mg
12.00%
Nudeln, gekocht
0,00 mg
0%
Nudeln aus Alginat
4,00 mg
40.00%
Nougat
0,70 mg
7.00%
Nordwaldtaler Haferflocken zart
4,40 mg
44.00%
Nordseegarnele, ausgelöst
2,30 mg
23.00%
Nektarine, roh
0,10 mg
1.00%
Naturally Preferred - Calcium, Magnesium, Zink
500,00 mg
5,000.00%
Natto
3,00 mg
30.00%
Nasi Goreng, zubereitet
0,70 mg
7.00%
Nachos, mit Käse und Peperoni
1,00 mg
10.00%
Nachos, mit Käse , Bohnen, Hackfleisch und Paprika
1,00 mg
10.00%
mymüsli Tigernut Berry lower carb
4,50 mg
45.00%
MyLine Starter
5,20 mg
52.00%
Mykoprotein Quorn (Marlow Foods)
9,00 mg
90.00%
Muttermilch (Frauenmilch)
0,10 mg
1.00%
Mütschli
0,50 mg
5.00%
Müsliriegel
1,60 mg
16.00%
Müsli-Riegel
1,00 mg
10.00%
Müsli, Haferflocken, Trocken
5,00 mg
50.00%
Müsli, Haferflocken, mit Bananen
1,00 mg
10.00%
Müsli, Haferflocken, mit Apfelmus und Bananen
7,00 mg
70.00%
Müsli, Haferflocken, Honig , Trocken
3,00 mg
30.00%
Müsli, gemischt mit Apfelmus und Bananen
0,00 mg
0%
Müsli, gemischt , mit Bananen, Trocken
1,00 mg
10.00%
Müsli
2,00 mg
20.00%
Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken
0,80 mg
8.00%
Mürbeteig (mit Butter), süss, ungebacken
0,80 mg
8.00%
Münsterkäse 45 % F.i.Tr.
2,80 mg
28.00%
Multivitaminnektar mit Süßstoff
0,10 mg
1.00%
Mozzarella
1,70 mg
17.00%
Mozzarella
2,60 mg
26.00%
Mozarella
2,92 mg
29.20%
Mostbröckli
5,90 mg
59.00%
Mortadella
1,30 mg
13.00%
Morchel, roh
0,50 mg
5.00%
Morchel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,50 mg
5.00%
Molke, süss
0,10 mg
1.00%
Molke, süß
0,10 mg
1.00%
Molke, süß
0,10 mg
1.00%
Molke, sauer
0,20 mg
2.00%
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