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Eiweiß



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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Lammkeulenbraten
20,0 g
40.00%
Lammhüfte
14,0 g
28.00%
Lammhuft Neuseeland (Migros)
21,0 g
42.00%
Lammhacksteak
22,0 g
44.00%
Lammgigot (Migros)
20,0 g
40.00%
Lammfleisch, Rücken
19,0 g
38.00%
Lammfleisch, roh, Durchschnitt
28,0 g
56.00%
Lammfleisch, roh
16,0 g
32.00%
Lammfleisch, Leber
21,0 g
42.00%
Lammfleisch, Kotlett
15,0 g
30.00%
Lammfleisch, Keule
18,0 g
36.00%
Lammfleisch, gegart
24,0 g
48.00%
Lammfleisch, Brust
12,0 g
24.00%
Lammfilet
29,0 g
58.00%
Lammburger (Migros)
16,0 g
32.00%
Lammbraten Diet Chef
9,0 g
18.00%
Lamm/Schaf (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh
20,5 g
41.00%
Lamm-Rind-Bouletten a la Mama
25,3 g
50.60%
Lamm-Lachse mariniert Krause Meat
21,0 g
42.00%
Lamm-Kartoffel-Gulasch
4,0 g
8.00%
Lamm-Hacksteak TK NEU
14,0 g
28.00%
Lamm, Voressen, roh (Schweiz)
19,6 g
39.20%
Lamm, Racks, roh (Australien, Neuseeland)
20,3 g
40.60%
Lamm, Nierstück, roh (Australien, Neuseeland)
21,8 g
43.60%
Lamm, Kotelett, roh (Schweiz)
20,2 g
40.40%
Lamm, Hirn, gekocht
11,6 g
23.20%
Lamm, Herz , roh
17,1 g
34.20%
Lamm, Hackfleisch, roh
19,1 g
38.20%
Lamm, Gigot, roh (Schweiz, Neuseeland)
20,2 g
40.40%
Lamm, Gigot, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
30,1 g
60.20%
Lamm, Filet, roh
20,4 g
40.80%
Lamm, Filet, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"
27,2 g
54.40%
Lamm Züngli (Migros)
15,0 g
30.00%
Lamm Schulter mittelfett roh
17,0 g
34.00%
Lamm Schulter mittelfett geschmort
27,0 g
54.00%
Lamm Schulter mittelfett gebraten
23,0 g
46.00%
Lamm Schulter mager roh
19,0 g
38.00%
Lamm Schulter mager geschmort
32,0 g
64.00%
Lamm Schulter mager gebraten
24,0 g
48.00%
Lamm Racks gewürzt (Migros)
22,0 g
44.00%
Lamm Lende mittelfett roh
17,0 g
34.00%
Lamm Lende mittelfett geschmort
24,0 g
48.00%
Lamm Lende mittelfett gebraten
21,0 g
42.00%
Lamm Lende mager roh
20,0 g
40.00%
Lamm Lende mager geschmort
29,0 g
58.00%
Lamm Lende mager gebraten
27,0 g
54.00%
Lamm Lammfleisch mittelfett roh
17,0 g
34.00%
Lamm Lammfleisch mittelfett gar
23,0 g
46.00%
Lamm Lammfleisch mager roh
19,0 g
38.00%
Lamm Lammfleisch mager gar
29,0 g
58.00%
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