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Calcium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Weißwein, trocken
9,00
mg
1.13%
Weißwein, süß
14,00
mg
1.75%
Weißwein, Schaumwein
9,00
mg
1.13%
Weißwein, mittel
12,00
mg
1.50%
Weißwein, lieblich (10 Vol.-%)
9,00
mg
1.13%
Weißwein, halbtrocken (11,5 Vol.-%)
10,00
mg
1.25%
Weißwein, Auslese (10 Vol.-%)
14,00
mg
1.75%
Weisswurst
21,00
mg
2.63%
Weisskohl, roh
56,00
mg
7.00%
Weisskohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
58,00
mg
7.25%
Weisskohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
53,00
mg
6.63%
Weissbrot
8,30
mg
1.04%
Weißrübe, gekocht
22,00
mg
2.75%
Weißlacker (Bierkäse) 45 % F.i.Tr.
400,00
mg
50.00%
Weißkohl, roh
56,00
mg
7.00%
Weißkohl, gegart
48,00
mg
6.00%
Weißkohl
47,00
mg
5.88%
Weißfisch, Merlan, roh
48,00
mg
6.00%
Weißfisch, Merlan, gegart
62,00
mg
7.75%
weißer Mais, roh
2,00
mg
0.25%
weißer Mais, gegart
2,00
mg
0.25%
Weiße Schokolade
270,00
mg
33.75%
Weißbrot
260,00
mg
32.50%
Weißbrot
57,00
mg
7.13%
Weißbrot
260,00
mg
32.50%
Weintraubensaft
13,00
mg
1.63%
Weintrauben, weiß
18,00
mg
2.25%
Weintrauben, rot
18,00
mg
2.25%
Weintrauben, roh
14,00
mg
1.75%
Weintrauben weiß frisch
12,00
mg
1.50%
Weintrauben weiß frisch
12,00
mg
1.50%
Weintrauben schwarz
18,00
mg
2.25%
Weinkäse 20 % F.i.Tr.
460,00
mg
57.50%
Weincreme
23,00
mg
2.88%
Weinbrandbohnen
9,00
mg
1.13%
Weinbrand/ Cognac (40 Vol.-%)
2,00
mg
0.25%
Wein, weiß
9,00
mg
1.13%
Wein, trocken
8,00
mg
1.00%
Wein, rot
8,00
mg
1.00%
Wein, Dessert
8,00
mg
1.00%
Wein, alkoholfrei
9,00
mg
1.13%
Wein weiss, gespritzt, süss
7,50
mg
0.94%
Wein weiss, gespritzt, sauer
8,50
mg
1.06%
Wein weiss, 12.5 vol%
10,00
mg
1.25%
Wein weiss, 11 vol%
9,00
mg
1.13%
Wein rot, 9 vol%
8,00
mg
1.00%
Wein rot, 12 vol%
8,00
mg
1.00%
Wein / durchschnittlich
100,00
mg
12.50%
Weihenstephan Joghurt 0,1 %
185,00
mg
23.13%
Weihenstephan Frischer Joghurt mild 3%
149,00
mg
18.63%
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