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Calcium

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Seite 2 von 88, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 4389

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Zucchini, gegart
18,00 mg
2.25%
Zucchini, gegart
18,00 mg
2.25%
Zucchini roh
29,00 mg
3.63%
Zucchini roh
29,00 mg
3.63%
Zucchettischeiben, paniert, zubereitet
28,00 mg
3.50%
Zucchetti-Piccata, zubereitet
77,00 mg
9.63%
Zucchetti, roh
19,00 mg
2.38%
Zucchetti, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
25,00 mg
3.13%
Zitrussaftgetränk
9,00 mg
1.13%
Zitrusfruchtsaft
9,00 mg
1.13%
Zitrusfrüchte (Durchschnitt), roh
34,00 mg
4.25%
Zitronesaft, frisch gepresst
6,00 mg
0.75%
Zitronenschale, roh
134,00 mg
16.75%
Zitronenschale
130,00 mg
16.25%
Zitronensaft, frisch
7,00 mg
0.88%
Zitronensaft
11,00 mg
1.38%
Zitronensaft
11,00 mg
1.38%
Zitronenmelisse
150,00 mg
18.75%
Zitronenkuchen
56,00 mg
7.00%
Zitronengras
65,00 mg
8.13%
Zitroneneis
5,00 mg
0.63%
Zitronencreme
25,00 mg
3.13%
Zitronenbaiser
22,00 mg
2.75%
Zitronen, roh, mit Schale
61,00 mg
7.63%
Zitronen, geschält
27,00 mg
3.38%
Zitrone, roh
25,00 mg
3.13%
Zitrone, ohne Schale, roh
26,00 mg
3.25%
Zitrone frisch
11,00 mg
1.38%
Zitrone
10,00 mg
1.25%
Zitronat
40,00 mg
5.00%
Zimtstern
150,00 mg
18.75%
Zimt, gemahlen
1.002,00 mg
125.25%
Zimt gemahlen
1.200,00 mg
150.00%
Zimt , gemahlen
1.230,00 mg
153.75%
Zigeunersauce
44,00 mg
5.50%
Ziger weiss
170,00 mg
21.25%
Zietronencreme
25,00 mg
3.13%
Ziegenmilch
127,00 mg
15.88%
Ziegenmilch
120,00 mg
15.00%
Ziegenkäse, weiche Art
140,00 mg
17.50%
Ziegenkäse, Schnittkäse
500,00 mg
62.50%
Ziegenkäse Weichkäse
430,00 mg
53.75%
Ziegenfleisch
10,00 mg
1.25%
Ziege, gegart
17,00 mg
2.13%
Ziege (Durchschnitt), roh
10,00 mg
1.25%
Zaziki
100,00 mg
12.50%
Zartbitterschokolade mit Nüssen
80,00 mg
10.00%
Zartbitterschokolade 70%
65,00 mg
8.13%
Zartbitterschokolade
45,00 mg
5.63%
Zander
50,00 mg
6.25%
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