Magnesium


no_pic.png.jpg

Im Körper haben alle Mineralstoffe spezielle Funktionen, ein Fehlen der Mineralstoffe macht sich durch Fehlfunktionen des Körpers bemerkbar. Extremer Mineralstoffmangel ist äußerst schädlich für unseren Organismus und kann sich unter anderem auf Knochenbau, Nerven, Zellstrukturen und viele weitere Dinge negativ auswirken. Eine regelmäßige Aufnahme von Mineralstoffen ist daher lebensnotwendig und ist wesentlicher Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Je nach der üblicherweise im Körper vorhandenen Menge unterscheidet man Mineralstoffe in Mengenelemente und Spurenelemente.


Seite 3 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3633

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kräutertee
1,00 mg
0.27%
Margarine, halbfett
1,00 mg
0.27%
Tee
1,00 mg
0.27%
Fischsuppe
1,00 mg
0.27%
MC DONALDS Honig
1,00 mg
0.27%
Wackelpudding
1,00 mg
0.27%
Kamillentee, gebrüht
1,00 mg
0.27%
Preiselbeer-Apfelsaft
1,00 mg
0.27%
Limonade
1,00 mg
0.27%
Eistee
1,00 mg
0.27%
Ginger Ale
1,00 mg
0.27%
Wasser, kohlensäurehaltig
1,00 mg
0.27%
Whisky sour
1,00 mg
0.27%
Cocktails, Daiquiri
1,00 mg
0.27%
Essigessenz
1,00 mg
0.27%
Tafelsalz
1,00 mg
0.27%
Schwarzwaldsprudel
1,00 mg
0.27%
Liköre
1,00 mg
0.27%
Soßen
1,00 mg
0.27%
Kochsalz mit Jod und Fluor
1,00 mg
0.27%
Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5)
1,20 mg
0.32%
Kochbutter
1,40 mg
0.37%
Mineralwasser medium Syburg
1,42 mg
0.38%
Vorzugsbutter
1,50 mg
0.40%
Mineralwasser Appenzell (Gontenbad)
1,70 mg
0.45%
Mineralwasser Ferrarelle
1,80 mg
0.48%
Margarine
1,80 mg
0.48%
Mineralwasser Henniez
1,96 mg
0.52%
Mineralwasser Vittel
1,99 mg
0.53%
Blaubeeren frisch
2,00 mg
0.53%
Marmelade
2,00 mg
0.53%
Stilles Wasser Teinacher
2,00 mg
0.53%
Elitess Medium
2,00 mg
0.53%
Saskia Mineralwasser Classic Medium
2,00 mg
0.53%
Diät-Halbfettmargarine
2,00 mg
0.53%
Diätmargarine
2,00 mg
0.53%
Honig
2,00 mg
0.53%
Aqua Culinaris - Medium
2,00 mg
0.53%
Kaffee-Ersatz, ohne Milch
2,00 mg
0.53%
Helle Sauce, gebunden
2,00 mg
0.53%
Limonade
2,00 mg
0.53%
Hühnerbrühe, klar
2,00 mg
0.53%
Gummibonbon mit Fruchtessenz
2,00 mg
0.53%
Konfitüre
2,00 mg
0.53%
Maisstärke
2,00 mg
0.53%
Marmelade
2,00 mg
0.53%
Götterspeise
2,00 mg
0.53%
Margarine, Halbfettstufe
2,00 mg
0.53%
Sauerampfer-Suppe
2,00 mg
0.53%
Marshmallowcreme
2,00 mg
0.53%
Seite 3 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3633



Im Körper haben alle Mineralstoffe spezielle Funktionen, ein Fehlen der Mineralstoffe macht sich durch Fehlfunktionen des Körpers bemerkbar. Extremer Mineralstoffmangel ist äußerst schädlich für unseren Organismus und kann sich unter anderem auf Knochenbau, Nerven, Zellstrukturen und viele weitere Dinge negativ auswirken. Eine regelmäßige Aufnahme von Mineralstoffen ist daher lebensnotwendig und ist wesentlicher Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Je nach der üblicherweise im Körper vorhandenen Menge unterscheidet man Mineralstoffe in Mengenelemente und Spurenelemente.