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Magnesium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Orangen
10,00 mg
2.67%
Orangenmarmalade
4,00 mg
1.07%
Orangenmarmelade
2,00 mg
0.53%
Orangennektar
7,00 mg
1.87%
Orangensaft
11,00 mg
2.93%
Orangensaft
3,00 mg
0.80%
Orangensaft
2,00 mg
0.53%
Orangensaft
11,00 mg
2.93%
Orangensaft, angereichert mit Vitamin C
11,00 mg
2.93%
Oregano, getrocknet
270,00 mg
72.00%
Organic Farm: Porridge - Haferbrei mit Beeren
110,00 mg
29.33%
Orginal Grafschafter Goldsaft
96,00 mg
25.60%
Original Türkisches Fladenbrot
23,00 mg
6.13%
orthomol arthroplus
541,00 mg
144.27%
Ovo Drink (Wander)
38,10 mg
10.16%
Ovomaltine (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
27,00 mg
7.20%
Ovomaltine (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
27,00 mg
7.20%
Ovomaltine Cereal Biscuit (Wander)
280,00 mg
74.67%
Ovomaltine Choco Crunchy (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
45,00 mg
12.00%
Ovomaltine Choco Crunchy (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
45,00 mg
12.00%
Ovomaltine Choco Crunchy, Pulver (Wander)
370,00 mg
98.67%
Ovomaltine Crunchy Biscuit (Wander)
89,50 mg
23.87%
Ovomaltine crunchy cream
120,00 mg
32.00%
Ovomaltine Flakes (Wander)
242,00 mg
64.53%
Ovomaltine Line (Wander), zubereitet (mit Wasser)
22,00 mg
5.87%
Ovomaltine Line, Pulver (Wander)
236,00 mg
62.93%
Ovomaltine Pronto (Wander), zubereitet (mit Wasser)
19,00 mg
5.07%
Ovomaltine Pronto, Pulver (Wander)
135,00 mg
36.00%
Ovomaltine Schokolade (Wander)
116,00 mg
30.93%
Ovomaltine Schokolade noir (Wander)
206,00 mg
54.93%
Ovomaltine, Pulver (Wander)
270,00 mg
72.00%
Paella
23,00 mg
6.13%
Palenum
70,00 mg
18.67%
Palmherzen, Konserve
38,00 mg
10.13%
Palmöl - Palmfett
0,90 mg
0.24%
Pameplmuse frisch
5,00 mg
1.33%
Pamesello 35 % F.i.Tr.
50,00 mg
13.33%
Pampelmuse, roh
6,00 mg
1.60%
Pangasius
23,00 mg
6.13%
Paniermehl
23,00 mg
6.13%
Pannacotta
10,00 mg
2.67%
Pantli
22,00 mg
5.87%
Papaya
40,00 mg
10.67%
Papaya, roh
21,00 mg
5.60%
Paprika
21,00 mg
5.60%
Paprika
12,00 mg
3.20%
Paprika
14,00 mg
3.73%
Paprika (Gemüse)
14,00 mg
3.73%
Paprika (Gewürz)
190,00 mg
50.67%
Paprika, Jalapeno, roh
15,00 mg
4.00%
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