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Magnesium

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Seite 44 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Nordwaldtaler Haferflocken zart
134,00 mg
35.73%
Nougat
72,00 mg
19.20%
Nudeln, chinesisch
3,00 mg
0.80%
Nudeln, gegart
36,00 mg
9.60%
Nudeln, gekocht
19,00 mg
5.07%
Nudeln, mit Ei, gegart
21,00 mg
5.60%
Nudeln, mit Ei, roh
58,00 mg
15.47%
Nudeln, roh
119,00 mg
31.73%
Nudelsalat
20,00 mg
5.33%
Nudelsalat
20,00 mg
5.33%
Nürnberger Würstchen
13,00 mg
3.47%
Nuss-Mix, geröstet, ohne Salz
225,00 mg
60.00%
Nuss-Nougat-Creme
75,00 mg
20.00%
Nuss-Nugat-Creme
68,00 mg
18.13%
Nüsse
160,00 mg
42.67%
Nussgipfel aus Blätterteig
40,00 mg
10.67%
Nussgipfel aus Hefeteig
34,00 mg
9.07%
Nusskermischung
194,00 mg
51.73%
Nusskuchen
26,00 mg
6.93%
Nüsslisalat, roh
13,00 mg
3.47%
Nussschnecke aus Hefeteig
42,00 mg
11.20%
Nutoka
67,00 mg
17.87%
Obernauer Medium Mineralwasser
7,90 mg
2.11%
Obstcocktail, Konserve
5,00 mg
1.33%
Obstkuchen
10,00 mg
2.67%
Ochsenschwanzsuppe
5,00 mg
1.33%
Ofen-Frites, tiefgekühlt
15,00 mg
4.00%
Okra, essbarer Eibisch, gegart, gesalzen
36,00 mg
9.60%
Okra, roh
57,00 mg
15.20%
Olimp ZMA
16.100,00 mg
4,293.33%
Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
23,00 mg
6.13%
Olive, grün
20,00 mg
5.33%
Olive, grün, mariniert
20,00 mg
5.33%
Olive, schwarz
22,00 mg
5.87%
Oliven, eingelegt
4,00 mg
1.07%
Oliven, schwarz, mariniert
16,00 mg
4.27%
Olivenöl
0,90 mg
0.24%
Omelett
13,00 mg
3.47%
Omelette
11,00 mg
2.93%
Optifast 800, Vanille
230,00 mg
61.33%
Optifasthome Kartoffel-Lauchsuppe
220,00 mg
58.67%
Orange (Apfelsine)
14,00 mg
3.73%
Orange, Apfelsine
12,00 mg
3.20%
Orange, mit Schale, roh
10,00 mg
2.67%
Orange, Nektar
12,00 mg
3.20%
Orange, Nektar mit Süßstoff
8,00 mg
2.13%
Orange, ohne Schale, roh
22,00 mg
5.87%
Orange, roh
10,00 mg
2.67%
Orange, Saft
12,00 mg
3.20%
Orangeat
7,00 mg
1.87%
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