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Phosphor


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Erdnuss-Flips
110,00 mg
15.71%
Erdnussbutter
330,00 mg
47.14%
Erdnussbutter
330,00 mg
47.14%
Erdnussbutter, Grob
370,00 mg
52.86%
Erdnussbutter, smoothy
358,00 mg
51.14%
Erdnüsse, dragiert
300,00 mg
42.86%
Erdnüsse, geröstet, mit Salz
358,00 mg
51.14%
Erdnussöl
0,00 mg
0%
ESKA Jumbopeanuts
389,00 mg
55.57%
Espresso crème, ungezuckert
17,00 mg
2.43%
Espresso, gebrüht
7,00 mg
1.00%
Essig
30,00 mg
4.29%
Essig
12,00 mg
1.71%
Essig
10,00 mg
1.43%
Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
27,00 mg
3.86%
Essiggurken, eingelegte
22,00 mg
3.14%
Esskastanie (Marone)
87,00 mg
12.43%
Estragon, frisch
46,00 mg
6.57%
Estragon, getrocknet
313,00 mg
44.71%
Exportbier, hell ( 5 Vol.-%)
30,00 mg
4.29%
Falafel, in Pflanzenöl gebraten
141,00 mg
20.14%
Farinha de Mandioca
38,60 mg
5.51%
Farmer Soft Fit, mit Vitaminen
104,00 mg
14.86%
Farmer Soft, mit Milch und Erdbeeren, mit Vitaminen und Magnesium
331,00 mg
47.29%
Farmer Soft, mit Milch, mit Vitaminen und Calcium
350,00 mg
50.00%
Fasan, Fleisch mit Haut
2,00 mg
0.29%
Fasanenbrust, roh
200,00 mg
28.57%
Fast Food, Enchilada
116,00 mg
16.57%
Fast Food, Mc Sundae, mit Erdbeersoße
101,00 mg
14.43%
Fast Food, Mc Sundae, mit Schokoladensoße
144,00 mg
20.57%
Fast Food, Milchshake Vanille
111,00 mg
15.86%
Fast Food, Nachos mit Käse
198,00 mg
28.29%
Fast Food, Sandwich, Eier und Käse
207,00 mg
29.57%
Fast Food, Sandwich, Fisch
116,00 mg
16.57%
Fast Food, Sandwich, Hähnchen
128,00 mg
18.29%
Fast Food, Taccos
178,00 mg
25.43%
Federkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)
84,00 mg
12.00%
Federkohl, roh
79,00 mg
11.29%
Federweißer (5 Vol.-%)
10,00 mg
1.43%
Feige, getrocknet
71,00 mg
10.14%
Feige, roh
23,00 mg
3.29%
Feigen, getrocknet
67,00 mg
9.57%
Feijoa
13,00 mg
1.86%
Felche, roh
230,00 mg
32.86%
Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
36,00 mg
5.14%
Fenchel, Knolle, roh
50,00 mg
7.14%
Fenchel, roh
38,00 mg
5.43%
Fenchelsamen
510,00 mg
72.86%
Fenchelsamen
487,00 mg
69.57%
Feta
280,00 mg
40.00%
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