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Phosphor


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Frühlingsrolle, Hühnchen
140,00 mg
20.00%
Frühlingsrollen, Gemüse, tiefgekühlt
83,00 mg
11.86%
Frühlingsrollen, Huhn, gekühlt
118,00 mg
16.86%
Frühlingszwiebel, gefriergetrocknet
296,00 mg
42.29%
Frühlingszwiebel, roh
60,00 mg
8.57%
Frühlingszwiebel, roh
60,00 mg
8.57%
Frühlingszwiebeln
24,00 mg
3.43%
Fruit 'n Fibre
240,00 mg
34.29%
Fuchtdickmilch mit Müsli
130,00 mg
18.57%
Fünfkornbier
16,00 mg
2.29%
Gans, Fleisch mit Haut
180,00 mg
25.71%
Gans, Keule
230,00 mg
32.86%
Gans, Leber, roh
261,00 mg
37.29%
Gans, Muskelfleisch und Haut, gegart
270,00 mg
38.57%
Gans, Muskelfleisch und Haut, roh
234,00 mg
33.43%
Gans, Muskelfleisch, gegart
309,00 mg
44.14%
Gans, Muskelfleisch, roh
312,00 mg
44.57%
Gänseei, roh
208,00 mg
29.71%
Gänseleberpastete
200,00 mg
28.57%
Gänseleberpastete, Konserven
200,00 mg
28.57%
Gänseschmalz
5,00 mg
0.71%
Garam Masala
390,00 mg
55.71%
Gari, Süß-sauer eingelegter Ingwer
79,00 mg
11.29%
Garnele, gekocht
180,00 mg
25.71%
Garnele, roh
210,00 mg
30.00%
Garnelen
180,00 mg
25.71%
Garnelen gefroren
140,00 mg
20.00%
Garnelen gekocht
270,00 mg
38.57%
Garnelen, gefroren
150,00 mg
21.43%
Gazpacho
21,00 mg
3.00%
Gebäck
430,00 mg
61.43%
Gebackene Bohnen
104,00 mg
14.86%
gebratene Ente
200,00 mg
28.57%
Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien), roh
200,00 mg
28.57%
Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt), roh
190,00 mg
27.14%
Geflügelfleisch ohne Haut (Durchschnitt exkl. Innereien), roh
210,00 mg
30.00%
Geflügellyoner
210,00 mg
30.00%
Geflügelwurst
460,00 mg
65.71%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
200,00 mg
28.57%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), roh
190,00 mg
27.14%
Geheimratskäse, 55 % F.i.Tr.
450,00 mg
64.29%
Gelatine
32,00 mg
4.57%
Gelbwurst
410,00 mg
58.57%
Gelbwurz, gemahlen
299,00 mg
42.71%
Gelee
6,00 mg
0.86%
Gemischte Nüsse
452,00 mg
64.57%
Gemischte Nüsse und Rosinen
306,00 mg
43.71%
Gemüse (Durchschnitt), roh
30,00 mg
4.29%
Gemüsebrühe
75,00 mg
10.71%
Gemüsegratin, gebacken
71,00 mg
10.14%
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