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Kalium

Seite 34 von 76, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3799

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Makkaroni, roh	230,00	mg	11.50%
Octopus, roh	230,00	mg	11.50%
Pomelo	230,00	mg	11.50%
Guave, roh	230,00	mg	11.50%
Schnittlauch, frisch	230,00	mg	11.50%
Grüne Bohnen, roh	230,00	mg	11.50%
Frühlingszwiebeln	230,00	mg	11.50%
Cheeseburger, Dreilagig	230,00	mg	11.50%
Mehrkornbrot	230,00	mg	11.50%
Lammfleisch, roh	230,00	mg	11.50%
Hummer, gegart	230,00	mg	11.50%
Kürbis, gegart, gesalzen	230,00	mg	11.50%
Süßkartoffel, gekocht	230,00	mg	11.50%
Kürbis, gegart	230,00	mg	11.50%
Kohl, Wirsing, roh	230,00	mg	11.50%
Gans, Leber, roh	230,00	mg	11.50%
Ente, Leber, roh	230,00	mg	11.50%
Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), roh	230,00	mg	11.50%
Ovomaltine Choco Crunchy (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	230,00	mg	11.50%
Ovomaltine (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	230,00	mg	11.50%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	230,00	mg	11.50%
Kuchenteig, Vollkorn (mit pflanzichem Fett), ungebacken	230,00	mg	11.50%
Kartoffelsuppe hausgemacht	229,00	mg	11.45%
Tomatensaft	229,00	mg	11.45%
Aubergine, roh	229,00	mg	11.45%
Aprikose, gefroren	229,00	mg	11.45%
Grünkohl, gegart, gesalzen	228,00	mg	11.40%
Pumpernickel, getoastet	228,00	mg	11.40%
Grünkohl, gegart, gesalzen	228,00	mg	11.40%
Grünkohl, gegart	228,00	mg	11.40%
Pastrami, Rindfleisch, 98 % fettfrei	228,00	mg	11.40%
Schwein, Schulter, Braten rare", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	227,00	mg	11.35%
Rosinenbrot	227,00	mg	11.35%
Brot mit Weizenkleie	227,00	mg	11.35%
Rosinenbrot	227,00	mg	11.35%
Barsch, gegart	226,00	mg	11.30%
Algen, roh	226,00	mg	11.30%
Schwein, Leberkäse	226,00	mg	11.30%
Schweinespeck, geräuchert	225,00	mg	11.25%
Salami	225,00	mg	11.25%
Shrimps, frittiert	225,00	mg	11.25%
Teriyaki-Soße	225,00	mg	11.25%
Schweinebraten	224,00	mg	11.20%
Lasagne	224,00	mg	11.20%
Roggenmehl, fein	224,00	mg	11.20%
Gebäck	224,00	mg	11.20%
Schokoladensirup	224,00	mg	11.20%
Spargel, gegart, gesalzen	224,00	mg	11.20%
Spargel, gegart	224,00	mg	11.20%
Pute, Muskelfleisch und Haut, roh	224,00	mg	11.20%

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