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Kalium

Seite 34 von 76, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3799

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Knollensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	290,00	mg	14.50%
Knollensellerie, roh	320,00	mg	16.00%
Knöpflimehl	160,00	mg	8.00%
Kochbutter	20,00	mg	1.00%
Kochpökelware (Durchschnitt)	410,00	mg	20.50%
Kochsalz mit Jod	4,00	mg	0.20%
Kochsalz mit Jod und Fluor	4,00	mg	0.20%
Kochsalz ohne Jod und Fluor	4,00	mg	0.20%
Kochschinken	270,00	mg	13.50%
Kochschinken	235,00	mg	11.75%
Kochspeck	270,00	mg	13.50%
Kochwürste (Durchschnitt)	190,00	mg	9.50%
Kohl, gegart, gesalzen	196,00	mg	9.80%
Kohl, gekocht	117,00	mg	5.85%
Kohl, roh	246,00	mg	12.30%
Kohl, Wirsing, roh	230,00	mg	11.50%
Kohlgemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)	250,00	mg	12.50%
Kohlgemüse (Durchschnitt), roh	290,00	mg	14.50%
Kohlrabi frisch gegart	182,00	mg	9.10%
Kohlrabi, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	300,00	mg	15.00%
Kohlrabi, gegart	340,00	mg	17.00%
Kohlrabi, gegart, gesalzen	340,00	mg	17.00%
Kohlrabi, gekocht mit Salz	203,00	mg	10.15%
Kohlrabi, Konserve, ohne Salz	141,00	mg	7.05%
Kohlrabi, roh	320,00	mg	16.00%
Kohlrabi, roh	350,00	mg	17.50%
Kokosfett	2,00	mg	0.10%
Kokosfett	2,00	mg	0.10%
Kokosmakronen	410,00	mg	20.50%
Kokosmakronen	156,00	mg	7.80%
Kokosmilch ungesüßt	325,00	mg	16.25%
Kokosnuss	379,00	mg	18.95%
Kokosnuss	15,00	mg	0.75%
Kokosnuss frisch	370,00	mg	18.50%
Kokosnuss Fruchtwasser	250,00	mg	12.50%
Kokosnuss getrocknet	660,00	mg	33.00%
Kokosnuss, getrocknet (Kokosrapseln, Kokosflocken)	600,00	mg	30.00%
Kokosnusscreme, in Konserve, gezuckert	101,00	mg	5.05%
Kokosnusscreme, roh	325,00	mg	16.25%
Kokosnussfleisch, getrocknet	543,00	mg	27.15%
Kokosnussfleisch, roh	356,00	mg	17.80%
Kokosnussmilch, in Konserve	220,00	mg	11.00%
Kokosnussmilch, roh	263,00	mg	13.15%
Kölschbier (4,8 Vol.-%)	25,00	mg	1.25%
Kompott	58,00	mg	2.90%
Kondensmilch	360,00	mg	18.00%
Kondensmilch light	336,00	mg	16.80%
Kondensmilch, gezuckert	360,00	mg	18.00%
Kondensmilch, ungezuckert	320,00	mg	16.00%
Konfitüre	100,00	mg	5.00%

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