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Ascorbinsäure (Vitamin C)

Seite 44 von 62, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3089

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Passaia Classic (Rivella AG)	12,00	mg	15.00%
Apfel, geschält, getrocknet	12,20	mg	15.25%
Zwiebel, geröstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	12,20	mg	15.25%
Joghurt, Erdbeer	12,30	mg	15.38%
Früchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)	12,40	mg	15.50%
Bami Goreng, zubereitet	12,50	mg	15.63%
Bohne, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	12,50	mg	15.63%
Kalb, Niere, roh	12,70	mg	15.88%
Ofen-Frites, tiefgekühlt	12,90	mg	16.13%
Avocado	13,00	mg	16.25%
Innocent Mango & Maracuja	13,00	mg	16.25%
Huhn gekocht	13,00	mg	16.25%
Grüner Gemüse-Reis-Topf	13,00	mg	16.25%
Kopfsalat	13,00	mg	16.25%
Tomate, geschält (Konserve)	13,00	mg	16.25%
Andros Apfel Ananas Maracuja	13,00	mg	16.25%
Rote Grütze	13,00	mg	16.25%
Erdbeergarnierung	13,00	mg	16.25%
Preiselbeeren	13,00	mg	16.25%
Kuchen mit Kirschen	13,00	mg	16.25%
Knoblauch frisch	13,00	mg	16.25%
Natto	13,00	mg	16.25%
Miesmuschel, gegart	13,00	mg	16.25%
Asia Gemüse Feld Frisch	13,00	mg	16.25%
Kartoffeln, Pellkartoffeln, gegart	13,00	mg	16.25%
Pastinake, gegart, gesalzen	13,00	mg	16.25%
Tomaten, roh	13,00	mg	16.25%
Pellkartoffeln, gegart	13,00	mg	16.25%
Cranberry	13,00	mg	16.25%
Grüne Minze, frisch	13,00	mg	16.25%
Bratkartoffeln	13,00	mg	16.25%
Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	13,10	mg	16.38%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)	13,30	mg	16.63%
Salami (Billiglinie)	13,70	mg	17.13%
Apfel-Sellerie-Brotaufstrich	14,00	mg	17.50%
Fruchteis, mind. 20% Frucht	14,00	mg	17.50%
Zuckerhutsalat, roh	14,00	mg	17.50%
Spargel, roh	14,00	mg	17.50%
myline Eiskaffee	14,00	mg	17.50%
Sauerkraut, Konserve, salzarm	14,00	mg	17.50%
Apfelsaft, ungesüßt	14,00	mg	17.50%
Maracuja, mit der Haut gewogen	14,00	mg	17.50%
Kürbis	14,00	mg	17.50%
Frischer Knoblauch	14,00	mg	17.50%
Apfel Rotkohl	14,00	mg	17.50%
Fructiv Blutorange	14,00	mg	17.50%
Rettich, roh	14,00	mg	17.50%
Alete Früchte und Eisen	14,00	mg	17.50%
Kaktusfeigen, roh	14,00	mg	17.50%
Chinakohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	14,10	mg	17.63%

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