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Ascorbinsäure (Vitamin C)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
1,00 mg
1.25%
Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin)
0,00 mg
0%
Spinatsouffle
7,00 mg
8.75%
Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
10,10 mg
12.63%
Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
10,10 mg
12.63%
Spinat, tiefgefroren, gegart
2,00 mg
2.50%
Spinat, roh
40,00 mg
50.00%
Spinat, roh
26,00 mg
32.50%
Spinat, roh
28,00 mg
35.00%
Spinat, gegart, gesalzen
9,00 mg
11.25%
Spinat, gegart
9,00 mg
11.25%
Spinat, gefroren
5,00 mg
6.25%
Spinat, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
28,90 mg
36.13%
Special K Red Fruit (Kellogg's)
127,00 mg
158.75%
Special K Oats & Honey (Kellogg's)
78,00 mg
97.50%
Special K Milk Choco (Kellogg's)
110,00 mg
137.50%
Special K Classic (Kellogg's)
134,00 mg
167.50%
Special K Choco Noir (Kellogg's)
102,00 mg
127.50%
Spargelcremesuppe
1,00 mg
1.25%
Spargelbohne, roh
18,00 mg
22.50%
Spargel, roh
14,00 mg
17.50%
Spargel, roh
12,00 mg
15.00%
Spargel, roh
5,00 mg
6.25%
Spargel, in Salzwasser gekocht
10,00 mg
12.50%
Spargel, gegart, gesalzen
7,00 mg
8.75%
Spargel, gegart
7,00 mg
8.75%
Spargel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
10,50 mg
13.13%
Spargel roh frisch
5,00 mg
6.25%
Spargel in Dosen
16,00 mg
20.00%
Spargel gekocht
9,00 mg
11.25%
Spargel gefroren
24,00 mg
30.00%
SPAR Vital Salbei-Honig Kräutertee
11,00 mg
13.75%
SPAR Vital Immun-Fit Früchtetee
6,00 mg
7.50%
Spalterbsen, roh
1,00 mg
1.25%
Spaghetti, ungekocht
0,00 mg
0%
Spaghetti mit Tomatensauce
4,00 mg
5.00%
Spaghetti gekocht
0,00 mg
0%
Spaghetti Bolognese
2,00 mg
2.50%
Soya Protein
82,00 mg
102.50%
Sour Cream
0,00 mg
0%
Soße, hell
1,30 mg
1.63%
Sorbet, Orange
2,00 mg
2.50%
Sorbet, Frucht
10,00 mg
12.50%
SONNIGER ACE Vitamingetränk
12,00 mg
15.00%
Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert
0,00 mg
0%
Sonnenblumenöl
0,00 mg
0%
Sonnenblumenöl
0,00 mg
0%
Sonnenblumenkerne, getrocknet
1,00 mg
1.25%
Sonnenblumenkerne, gesalzen
1,00 mg
1.25%
Sonnenblumenkerne, geröstet, ohne Salz
1,00 mg
1.25%
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